Har du tur?

Du kan bli miljonär. Ta chansen här!

Fixa fint i hemma

Guider & inspiration till trädgård & hem.

Storlek på text:
Skriv ut text
JU SNABBARE DESTO BÄTTRE. Lena Nordeman nykläckt medicine doktor som bevisat att snabb vård ger mindre ryggont på sikt. Foto: Lennart Rehnman JU SNABBARE DESTO BÄTTRE. Lena Nordeman nykläckt medicine doktor som bevisat att snabb vård ger mindre ryggont på sikt. Foto: Lennart Rehnman

Snabb vård ger mindre ryggont

Annons:
FAKTA

Så förebygger du ryggskott


Motion stärker rygg- och benmuskler och hjälper till att hålla värken borta. Rör på dig regelbundet. Lär känna din rygg så du vet vad den klarar och inte, så du slipper ryggskott i framtiden. Använd rätt teknik när du ska lyfta tunga saker. Böj benen istället för ryggen och håll ryggen rak och lodrät. Egenvård vid ryggskott: Försök hålla igång som vanligt. Ligg bara till sängs de första dagarna om du har mycket ont. Långvarig vila gör mer skada än nytta. Undvik sitta still. Ta i med benen och inte ryggen när du lyfter. Så snart det är möjligt kan du börja promenera, cykla, simma eller stavgå. Att det gör lite ont är inte farligt. Källa: Vårdguiden (vardguiden.se)

Samhällets kostnader


Samhällets årliga kostnader för sjukskrivning/ förtidspensionering kopplat till ryggont beräknas till 20 miljarder. Ryggont är den största enskilda orsaken till frånvaro på jobbet. 8 av 10 svenskar har någon gång upplevt påtagligt ryggont. 3 av 10 drabbas varje år av kraftiga smärtor i ryggen Av antalet beviljade förtidspensioner 1994 berodde 20 procent på en ryggdiagnos. I uppåt 90 procent av fallen beror ländryggssmärta inte på någon allvarlig sjukdom eller skada. Källa: Svensk ryggkirurgisk förening. 

GÖTEBORG. Behandling direkt kan lindra framtida smärtor i ländryggen.
Nu vetenskapligt bevisat av sjukgymnasten Lena Nordeman som blivit doktor på kuppen.

Ryggont är en till övervägande del ofarlig, relativt smärtsam och så vanlig åkomma att den brukar kallas folksjukdom.
Oftast handlar det om smärtor i ländryggen som antingen läker spontant eller blir kvarstående så att människor söker vård.
- I just det läget ville jag undersöka om en snabbt insatt behandling kunde få effekter på sikt, berättar Lena Nordeman som nu lagt fram sin avhandling på Sahlgrenska akademin.
Studien gjordes på sextio patienter som uppsökte primärvården i Södra Älvsborg. Alla hade smärtor i ländryggen.
Samtliga hade haft ont mellan 3 och 12 veckor och hamnade efter slumpval i två grupper.

Tydliga skillnader

Den ena patientgruppen blev undersökt och fick behandling av en sjukgymnast direkt medan den andra fick stå på väntelistan i fyra veckor innan samma behandling gavs.
Och skillnaden märktes visade uppföljningen. Tidiga gruppen behöll sin förbättring efter sex månader medan dom som fått vänta återfick sina ryggbesvär i större omfattning.
Tror du denna insikt kan leda till snabbare behandling när ryggpatienter söker vård?
- Ja, på sikt förhoppningsvis om primärvården utnyttjar sina resurser och slussar patienterna till rätt person inom vårdteamet, säger Lena Nordeman.
En faktor som också kan bidra till att ryggpatienter kommer under vård lite snabbare är det slopade remisstvånget till sjukgymnasten. Det gäller sen två år i hela landet och innebär att man inte behöver ta omvägen via en doktor.
- Viktigt att människor får kunskap om denna möjlighet för att kunna göra egna val och gå direkt till en sjukgymnast med sin onda rygg.
Annons:
MEST LÄSTA HÄLSOARTIKLARNA
Annons:
Annons:
Senaste artiklar
Annons:
MEST LÄST I DAG
Annons:
Annons:
HÄLSA

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader