Diarré, svullen mage, toaspring och illamåenden. Mer än var tionde svensk plågas av IBS, irritable bowel syndrome, som räknas till en av våra stora folksjukdomar.
EXPERIMENTERAR. Marita Svedsäter, 49, har haft IBS i hela sitt vuxna liv och magbesvären har styrt mycket av hennes liv. "Nu experimenterar jag på olika sätt för att ta kontroll över magen", säger hon. Foto: Christian ÖrnbergHelt ny forskning från Karolinska institutet visar dock att behandling med KBT-terapi via internet, i tio veckor, kan ge lindring som håller i sig i minst 18 månader.
- 60 procent av de som deltog i studien upplevde att deras symptom lindrades, säger psykologen Brjánn Ljótsson som fått fram resultaten i sin doktorsavhandling.
Han tillägger:
- Efter ett och halvt år upplevde de fortfarande att symptomlindringen var bra.
IBS är en kronisk sjukdom och många som är drabbade blir handikappade i sitt vardagsliv.
Rädslan styr
Magen tar kontroll över hela livet och styr vad man kan äta och dricka, om man kan gå till jobbet, ha sex, gå på fest, åka kollektivt eller resa på semester.
- Det handlar om att man är så rädd att magen ska sätta i gång och att man inte ska hinna till en toalett. Det är den stora farhågan, för det vill man inte vara med om, säger Marita Svedsäter, 40, från Hässelby.
Hon har haft magproblem ända sedan hon var liten. Det var först för några år sedan som hon fick diagnosen IBS och efter det har hon sakta men säkert börjat ta kontroll över sin mage - och sitt liv.
- Det här med beteendeterapi låter intressant. För har man IBS är man känsligare för allt runtomkring och stressen sätter sig på magen direkt, det finns inget filter, säger hon.
- Sjukdomen i sig sitter ju inte i huvudet men när man haft det ett tag sätter den sig där också, man tänker väldigt mycket på sin mage och hur den påverkas.
Sjukdomen stressar
Syftet med KBT-behandlingen är att de drabbade ska acceptera och avdramatisera sina magproblem.
- Man vet att IBS-symptomen påverkas negativt av stress men det har också visat sig att symptomen på sjukdomen i sig är den största stressande faktorn för patienterna, säger Brjánn Ljótsson.
Nya test i höst
Behandlingen går därför ut på att i tio veckor utsätta patienterna för situationer och symptom som de vanligtvis blir mycket stressade av.
- Om man märker att man klarar av situationerna så minskar rädslan. I och med det kommer också symptomen minska eftersom stressen blir mindre, säger Brjánn Ljótsson.
Totalt har 376 personer ingått i studien bakom doktorsavhandlingen som Brjánn Ljótsson blev färdig med i maj i år. Till hösten planerar han att göra ytterligare en studie för att förbättra behandlingsmetoden på nätet ytterligare.
