Fixa fint i hemma

Guider & inspiration till trädgård & hem.

Hitta drömresan

Massor av Sistaminuten finns här!

Storlek på text:
Skriv ut text
Foto: Odilon Dimier Foto: Odilon Dimier

Skippa p-piller för bättre träningsresultat

Annons:
FAKTA

De amerikanska forskarna, Chang Woock Lee og Steven E. Riechman vid Texas A&M University presenterade sina resultat till the American Physiological Society på den årliga konferensen förra månaden.

Tillbringar du timme efter timme på gymmet men utan resultat? Dina p-piller kan vara orsaken. Kvinnor som äter p-piller får mindre muskelväxt enligt en amerikansk studie, skriver norska tidningen forskning.no.
73 unga kvinnor i åldern 18 till 31 gick igenom en tio veckors intensiv styrketräningsprogram. Kvinnorna delades upp i två grupper och gjorde de vanligaste övningar med träningsmaskiner avsedda för bygge av muskler i rygg, mage, armar och ben.
Alla var i god form när de började träningen och blev uppmanade mycket proteiner för att bygga sina muskler.
Kvinnorna i den ena gruppen åt p-piller medan kvinnorna i den andra gjorde inte det.
Båda grupperna hade en ökning av muskelmassan, men de som åt p-piller hade sämre ökning av muskelmassan, skriver forskning.no.

Stor skillnad i grupperna

Resultaten visade att skillnaden i ökningen av muskelmassan mellan de två grupperna var hela 60 procent.  En genomsnittlig ökning av muskelmassan för 1 kg i gruppen som använde p-piller och 1,6 kg hos kvinnor som inte använde p-piller.
P-piller innehåller vanligtvis en kombination av östrogen och progestogen. I den amerikanska studien visade resultatet på att problemet i progestogen kan spela stor roll i minskad muskelväxt.
Norska forskare säger dock att det behövs mer studier inom området för att kunna fastställa om det verkligen är så att p-piller är orsaken till att kvinnor som äter dem och tränar inte kan bygga lika mycket muskelmassa.
Annons:
MEST LÄSTA HÄLSOARTIKLARNA
Annons:
Annons:
Senaste artiklar
Annons:
MEST LÄST I DAG
Annons:
Annons:
HÄLSA

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader