Forskare vid University of Minnesota, USA, har undersökt 838 kvinnor och 682 män, och slutsatsen är nedslående - det kan vara ohälsosamt att skaffa barn, särskilt för kvinnor.
Kvinnor som skaffat barn har högre BMI, och äter ohälsosammare än barnlösa kvinnor, rapporterar Time. Även papporna tränade mindre än tidigare, men deras BMI påverkades inte enligt studien.

Makaronträsket

Orsakerna: Tidsbrist gör att föräldrar hamnar makaronträsket. Stressade föräldrar har helt enkelt inte tid att laga lika hälsosam mat som tidigare. Snabba lösningar som pizza och makaroner tar över. Träningen blir också lidande. Mammorna tränar 4,5 timmar i veckan - medan kvinnorna utan barn hinner med 6 timmars träning.
Jerica Berge, forskningsledare vid universitetet, säger att det är viktigt att se över sina vanor. Om brist på tid är det största problemet ska man hitta hälsosamma maträtter som också är snabblagade.

Rör på dig tillsammans med barnen

Dessutom kan man passa på att röra på sig tillsammans med barnen. Sparka boll i parken och promenera till dagiset eller skolan.
- Se till att planera in den fysiska aktiviteten tillsammans med barnen, för det kommer inte att hända av sig självt, säger hon till Time.