Många svenskar står och stampar och vill förändra sina liv. Statistiska centralbyrån visar att allt fler utvandrar från storstäderna. På tio år har andelen utflyttade från Stockholm ökat med 20 procent. Allt fler flyttar också från Sverige för att bosätta sig utomlands.
Sedan 1989 har antalet utvandrade svenskar fördubblats, från cirka 20 000 till 40 000.
Samtidigt visar en undersökning från TCO, centralorganisation för 16 fackförbund, att varannan svensk mellan 30 och 55 år vill byta jobb.
Men hur ska man våga ta det stora steget? Liria Ortiz, psykolog och specialist på just förändringar, delar in människor i tre förändringstyper som styrs av antingen känslor, tankar eller beteende.
– Är du den som vill känna efter, planera eller bara agera direkt? När du väl hittat ditt sätt blir det lättare att stå fast vid ditt beslut, säger hon.