Författaren och föreläsaren Mia Törnblom, 45, har ett späckat jobbschema och är på resande fot flera gånger i veckan. Ändå lyckas hon alltid vara positiv och ge energi. Hur bär hon sig åt?
- Det är inte så komplicerat. Jag känner mig priviligerad som har ett tillfredställande jobb och en man jag älskar, säger hon.
Ständigt efterfrågad till föreläsningar och utbildningar i personligt ledarskap, Mia Törnblom är alltid aktuell. 2005 gjorde hon succé med boken "Självkänsla nu!". Sedan dess har hon skrivit ytterligare fem titlar i ämnet, och sålt över en miljon böcker totalt. Sådant förpliktar förstås. Och som expert på området personlig utveckling är hon noga med att leva som hon lär.
- För mig handlar det om ett helhetstänk där jag tar eget ansvar för mig själv och mina behov. Det har blivit en livsstil, säger hon.
Mia Törnblom pratar fort och mycket. Under intervjun blir det sällan tyst i mer än några sekunder. Energinivån står på full gas och hon gestikulerar mycket för att understryka det hon säger, vilket går ut på att vi själva kan påverka våra liv. Hon är inspirerande och utmattande på samma gång och man inser varför hon är så populär som föreläsare.
- Jag vill vara en kul dag på jobbet för dem jag hänger med, för livet är ofta allvarligt och utmanande nog, säger hon.
Att driva det egna företaget MT-gruppen AB tillsammans med sin man och ett tiotal medarbetare är hennes huvudsyssla, skrivandet sker vid sidan om. Företaget arbetar främst med att utbilda företag och organisationer i ledarskap. Mia jobbar över hela Sverige och även en del i Norge, vilket innebär att hon reser ungefär tre dagar i veckan. Med ett sådant arbetstempo undrar man förstås hur hon hanterar stress.
- Det gäller att hitta en balans. Jag försöker följa mig själv där jag är. Om jag till exempel har haft en dag med mycket möten sätter jag inte på discodunk i bilen på vägen hem.
Ofta handlar det om att förstå skillnaden mellan vad som går att påverka och vad som inte går att förändra.
- Många har orealistiska förväntningar på sig själva, men att gå runt och ha dåligt samvete för saker man inte hinner göra är både dumt och onödigt. Den tiden kan man lägga på något bättre i stället. Det handlar om att prioritera och göra så gott man kan.
Fritiden är en av sakerna Mia prioriterar. Det är då hon fyller på med ny energi, och helgerna är heliga. Då försöker hon se till att ha en tom kalender som ger utrymme för spontana aktiviteter tillsammans med maken Michael, bonussonen och vänner.
- Jag älskar sånt! Det kan bli en promenad, fem avsnitt i rad av en serie på en dvd eller ingenting. I grunden är jag lat, därför jobbar jag effektivt och ser till att jag kan vila mycket. När jag är ledig gör jag inget jag inte har lust med, säger hon.
Men hon är ingen soffpotatis, tvärtom. Träningen är viktig för att hålla sig frisk och stark. Mestadels blir det löpträning - i år sprang hon tjejmilen för fjärde gången - eller pass på gymmet med sin personliga tränare. En motivationsexpert behöver förstås även fylla på med mental energi. Mias metod är att meditera, på toaletten, flyget eller närhelst hon behöver. Då blir hon mer kreativ och får tid för reflektion.
- Men jag sitter inte i lotusställning, säger hon bestämt.
Trots att man får intryck av att hon har mycket levnadsregler uppsatta försäkrar hon att det i stället handlar om att förenkla tillvaron och vara tillåtande mot sig själv.
– Det kan låta som att jag är präktig, men det handlar om att jag ger mig själv saker som jag vet att jag mår bra av och som gör mig lycklig. Men framför allt att känna att det är okej att inte vara perfekt, för då blir det bara jobbigt, säger hon.
Annika af Klercker
