Så lindrar du kolsymptomen - expertens tips
- Tänk på att varje förkylningsinfektion kan försämra din kolsjukdom. Var därför försiktig nu när folk återvänder till skolor, förskolor och arbetsplatser och förkylningsvirus börjar härja.
- Undvik stora folksamlingar.
- Använd handsprit.
- Peta inte i ögon och näsa (där du lätt får in virus).
- Fortsätt att ta din kolmedicin, även om du tillfälligt känner dig bättre. Annars har du ett sämre grundskydd.
- Motionera för att öka lungkapaciteten och stärka immunförsvaret.
- Ät mycket frukt och grönt.
- Börja inte /sluta röka.
Källor: Lena Uller, docent i immunfarmakologi.
Andelen kvinnor som dör i lungsjukdomen kol har ökat med 74 procent de senaste 15 åren.
Men en forskargrupp har upptäckt att ett skyddsprotein som hämmar inflammationer och tros kunna lindra kol.
- Hälften av patienterna fick bättre livskvalitet, säger Lena Uller, Lunda-docent i immunfarmakologi, som samarbetat med de brittiska forskarna.
Docent Lena Uller och hennes team har i samarbete med andra gjort flera upptäckter:
Över en halv miljon svenskar har den kroniska lungsjukdomen kol.
Nu när hösten kommer mår många sämre. Vanliga förkylningar är nämligen den största boven bakom nästan varje allvarlig försämring för de drabbade.
- Studier visar att ju fler virusinfektioner kolpatienterna drabbats av, desto sämre mår de. De tappar i lungkapacitet, säger docent Lena Uller vid Lunds universitet.
De kolmediciner som finns på marknaden hjälper dåligt vid förkylning. För att utveckla nya läkemedel undersöker därför Lena Uller och hennes kolleger hur förkylningarna förvärrar kolsymptomen.
Förkylning kan vara farlig
En brittisk forskargrupp har upptäckt att kol- och astmapatienterna har för lite av ett skyddsprotein som ska bekämpa viruset. Teamet testar nu olika sätt att höja nivåerna av skyddsproteinet.
- Det är fortfarande på forskningsstadiet, men hälften av patienterna fick bättre livskvalitet när de inhalerade skyddsproteinet, visar en studie som genomfördes i Storbritannien, säger Lena Uller.
För kolpatienter är det viktigt att förstå att en förkylning kan vara väldigt farlig.
- Minska inte på din normala behandling om du känner dig lite bättre. Det är mänskligt att inte vilja äta mediciner i onödan, men kolmedicinerna verkar långsiktigt och drar du ner på dosen har du inte lika bra skydd om du drabbas av en infektion, säger Lena Uller.
Undviker folksamlingar
Det är också klokt att undvika folksamlingar i förkylningstider.
Så gör 67-åriga Kicki Narbom från Sundbyberg norr om Stockholm. Hon fick sin koldiagnos 2006 och har tvingats acceptera att hon inte kan träffa barnbarnen när de är sjuka.
Men genom att äta medicin, röra på sig och undvika folksamlingar är Kicki Narbom i dag mycket piggare.
- Jag blir andfådd om jag springer, men jag klarar att plocka svamp och lingon och när barnbarnen är friska orkar jag leka med dem, säger hon.
