Flera studier gjorda runt om i världen visar samma sak. Ökat intag av omega 3-fett-syran EPA minskar symptomen hos barn med adhd.
I en svensk studie gjord av ett forskarteam i Göteborg fick 75 barn i åldrarna 8-18 år som diagnosticerats med adhd äta kapslar med hög halt av omega 3-fettsyran EPA under sex månader. Nära hälften av barnen upplevdes ha minskade symtom efter behandlingen. Hjärnan består till 25 procent av fettsyrorna omega 3 och 6.

En felaktig balans

De barn som svarade bra på behandlingen med omega 3 visade på en felaktig balans mellan fettsyrorna, med ett underskott på omega 3.
- En del barn som har uppmärksamhetsproblem och svårt att fokusera kan ha stor nytta av ökat intag av omega 3, säger Per Gustavsson, överläkare på barn- och ungdomspsyk i Linköping.
Omega 3 har däremot inget vetenskapligt stöd för att hjälpa barn med autism eller hyperaktivitet. Det finns dock enstaka rapporter där det visat sig effektivt.

Likställs med amfetamin

Det vanligaste läkemedlet för behandling av adhd är ritalin som innehåller methylphenidate. Det centralstimulerande preparatet har god dokumenterad effekt vid behandling av adhd, men kan vid felanvändning vara starkt beroendeframkallande och likvärdigt med amfetamin.
Att omega 3 helt skulle ersätta medicinering med ritalin är Per Gustavsson kritisk till.

Fiskolja komplement

- Jag tror inte att man kan ersätta konventionell medicinering, men fiskoljan kan fungera som ett komplement.
För att få bästa möjliga effekt av fiskoljan bör man få i sig ett halvt gram omega 3 om dagen. Omega 3 tillskott finns i flera olika former och kan köpas i hälsokostbutiker. Preparat med hög halt av Omega 3 är Mor-EPA och Plus-EPA.