Mikaela Mars tyckte att hon åt nyttigt när hon valde lightprodukter. Men kilona smög sig på och i februari i fjol pekade vågen på 90 kilo. En kompis tipsade henne om LCHF-metoden där man äter mycket fett och lite kolhydrater.

"Godare mat"

Med avokado, nötter, feta såser, råkost, ägg, tonfisk, kyckling och fet yoghurt blev Mikaela garanterat mätt. Och redan efter ett par veckor släppte sötsuget.
- Det tog ett tag att lära mig att uppskatta naturell yoghurt och osötade produkter. Men nu äter jag mycket godare mat utan tillsatser, berättar Mikaela som blivit så matlagningsintresserad att hon startat bloggen http://njutmaten.blogspot.com.
På ett halvår gick Mikaela från klädstorlek 44-46 till 38-40. I dag väger hon 71 kilo.
- Nu är det roligt att köpa kläder igen. Det här är en livsstil jag mår bra av, ingen diet.

FÖRE. Mikaela åt mycket mackor och kämpade mot sötsuget. Foto: Privat