Fixa fint i hemma

Guider & inspiration till trädgård & hem.

Har du tur?

Du kan bli miljonär. Ta chansen här!

Storlek på text:
Skriv ut text
Träningen räddade Mauds onda rygg. Massage, cykling, promenader och styrketräning hjälper centerledaren Maud Olofsson, 55, att hålla värken i ryggen borta. Foto: Suvad Mrkonjic Träningen räddade Mauds onda rygg. Massage, cykling, promenader och styrketräning hjälper centerledaren Maud Olofsson, 55, att hålla värken i ryggen borta. Foto: Suvad Mrkonjic

Maud Olofsson: Så blev jag fri från värken

Annons:
FAKTA

Alla partiledarna håller koll på valfläsket


Partiledarna berättar i nya numret av Topphälsa hur de tränar för att hålla sig i form.

Jan Björklund (FP) springer eller åker skidor ibland. Formen håller han dock främst genom att äta GI-kost.
”Det passar mig att få äta god mat och samtidigt kunna hålla vikten.”

Maria Wetterstrand (MP) gillar sudoku och Rubiks kub. När hon ska träna kroppen går hon helst på gym. ”Annars består min träning mest av att gå och vara med mina barn. Man blir stark av att bära barn.”

Göran Hägglund (KD) siktar på att träna minst hundra gånger per år.
”Jag försöker springa ett par gånger i veckan. För att träningspasset ska räknas krävs minst sex kilometer löpning eller en timmes rask promenad.”

Mona Sahlin (S) promenerar varje morgon före jobbet.
”Annars är gymmet min plats för motion. Mitt gym har öppet på tider som passar mig, och det går bra att bara slinka in och ta ett pass när jag får tillfälle.”

Lars Ohly (V) har fortfarande ont i högerknät efter en menisk-operation. När han är i form blir det två–tre gymbesök i veckan.
”Nyligen körde jag överkroppen stenhårt i över en timme. På natten vaknade jag och kunde inte hitta någon position att sova i för jag hade sådan träningsvärk”

Fredrik Reinfeldt (M) har tid att träna varje vecka trots ett intensivt schema.
”Jag tränar fyra till fem gånger i veckan. På gym, ofta på löpband.”

Maud Olofsson led i närmare 15 års tid av svåra smärtor i ryggen och axlarna.
Men med hård träning, massage och stretching blev hon fri från värken.
- Förut fick jag ont bara av att sitta i en bil, säger hon.
Centerledaren Maud Olofsson berättar i nya numret av tidningen Topphälsa hur hon fick svåra smärtor i ryggen och axlarna efter att ha fött barn på 1980-talet. Bäckenet åkte på sned och tryckte mot ischiasnerven.
– Jag kände mig sned i hela kroppen. Jag gick länge med svåra smärtor, och när man inte gör något åt det så sprids smärtan i muskler och leder.
Maud Olofsson sökte hjälp inom sjukvården. Hon började gå hos en sjukgymnast, men smärtorna upphörde inte. Ett tag diskuterade läkarna till och med om hon skulle opereras. Jag hade rejält ont, berättar hon för Expressen.

En stor  förändring

I stället vände sig Maud Olofsson till den alternativa medicinen. Hon träffade en osteopat, som lindrade smärtan genom att trycka på särskilda punkter på hennes kropp.
Efter ett 20-tal behandlingar märkte hon en stor förändring.
– Det var väldigt bra. I dag går jag hos honom en gång varannan månad. Jag måste hålla det i schack, men jag är mycket bättre, säger hon.
Sedan dess har Maud Olofsson hållit sig frisk. Nu får hon regelbundet massage och tränar flera gånger i veckan. På sommaren håller hon sig i form genom att cykla och promenera. Under vinterhalvåret åker hon gärna längdskidor. Dessutom tränar hon styrketräning.

”Finner lugn i skogen”

– Alla har ett personligt ansvar att hålla kroppen i trim och ge den förutsättningar för att må bra, säger hon.
Men det är inte alltid lätt för en minister att hitta lugn och ro i vardagen. Maud Olofsson arbetar, enligt egen utsago, närmare 90 timmar i veckan.
– Lugnet hittar jag i skogen. Det är bara där som hjärnan vilar.
Annons:
MEST LÄSTA HÄLSOARTIKLARNA
Annons:
Annons:
Senaste artiklar
Annons:
MEST LÄST I DAG
Annons:
Annons:
HÄLSA

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader