Många känner en ökad sexdrift under sommarhalvåret. Enligt Olle Waller finns det en biologisk förklaring.

– Man vet att ljuset påverkar tallkottkörteln som utsöndrar hormonet melatonin. Det gör oss piggare och gladare. Och att känna glädje har betydelse för det allmänna välbefinnandet, och vår sexlust. Även må bra-hormonet oxytocin har effekt på sexlusten och det kickar i gång när vi tar i varandra, vid kramar, smek och kyssar. Så i den meningen kan man länka ihop de här sakerna. Men frågor kring sexualitet är mer komplexa än bara några solstrålar, säger han. Olle Waller. Foto: Sven Lindwall

Semstern ett gyllene tillfälle

Studier visar att svenska par generellt är nöjda med sitt sexliv, men att de skulle vilja ha lite mer. Mest passionerade är vi av förklarliga skäl när vi är nykära. Enligt Olle Waller finns siffror som visar att frekvensen på samlag sjunker efter de 400 första dagarna i en ny relation.

– Det handlar mycket om tid och ork. I en relation som fungerar bra blir sexet inte fullt så viktigt. Men om det börjar knaka i fogarna lyfts det fram som en avgörande faktor.

Semestern kan vara ett gyllene tillfälle att få lusten tillbaka i en relation som går på tomgång.

– De flesta tycker att semesterresor är en injektion för sexlivet, säger Olle Waller.

Resor och ledighet brukar också öka chanserna för singeln att möta en partner – eller bara få ligga.

– Vi tycker om att bli sedda och att se på andra. Hela flanörgrejen bygger på det, att vi sitter uppradade utomhus på caféer och tittar på varandra. Och när det blir mer exponering av kroppen får vi mer lust, säger Olle Waller.

Expressens magasin Söndag frågade tio svenska kvinnor och män hur de vill ha sex i sommar. I topp på favoritplats hamnade utan tvekan – naturen. Vi gillar att ha älskog i det fria: på ängar, stränder och i skogsgläntor.

 KVINNOR

Namn: Oline.

Ålder: 49.

Gör: Designer.

Bor: Stockholm.

Familj: Singel och två barn.

Så vill jag ha sex i sommar: På sommaren känner jag mig mer sensuell när man kan klä av sig mer. Mitt drömsex är att vara på landet tillsammans med min partner. Då kan man mysa i lugn och ro, ta ett bad och smeka varandra. Hela dagen blir som ett förspel, man går och väntar och känner pirret och kåtheten i kroppen. Båda vet att det kommer att mynna ut i underbar älskog som varar hela natten, gärna efter ett sommarregn när luften är frisk och sval. Jag vill bli förförd och kysst över hela kroppen, brösten och magen. Att bli kysst på brösten gör mig galen, och när han kysser mitt underliv. Det ska vara njutningsfullt sex och inget stress.

Det tänder min lust: En mans bara armar och händer. Att se musklerna spela under den brunbrända huden gör mig kåt.   Foto: Ron Chapple

Namn: Lisa.

Ålder: 41.

Yrke: Egen företagare.

Bor: Stockholm.

Familj: Pojkvän, två barn.

Så vill jag ha sex i sommar: Jag blir upphetsad när det är riktigt varmt, det får gärna vara tropisk värme. På sommaren kan man även vara klädd på ett helt annat sätt än på vintern, vilket gör att man känner sig sexigare.

Häromdagen hade jag till exempel stay-ups och kort klänning och ibland går jag ut utan trosor. Det gjorde jag när jag och min pojkvän var på en resa och möttes på en restaurang. När vi satt och åt talade jag om det för honom och han tyckte att det var jättehäftigt. Det blev som ett förspel och vi skyndade oss hem till hotellet för att ha sex. Jag gillar när sexet är passionerat och vilt. Och går man ut utan trosor blir det så. Det är roligt att trigga varandra med sexlekar, men jag vill inte ha det udda utan det ska vara sensuellt och vackert.

Det tänder min lust: En vältränad man, gärna klädd i ett par slitna jeans och en T-shirt. Eller tajta löparkläder så att man ser hela kroppen. Barfota i jeans är också läckert.

Namn: Caroline.

Ålder: 40.

Gör: Bildlärare och konstnär.

Bor: Östergötland.

Familj: Särbo, två barn.

Så vill jag ha sex i sommar:

Eftersom vi gillar att åka motorcykel har min kille ofta skinnställ på sommaren. När han kommer på hojen kan jag bli helt salig. Skinn i alla former är sexigt och det är något speciellt med skinndoften.

Halva grejen med sex sitter ju i hjärnan och vi brukar hetsa varandra om allt vad vi ska göra. Det är olika fantasier, i sommar har vi till exempel bestämt att jag ska ligga iklädd endast solglasögon på motorcykeln och käka glass. Det finns så många bus och man kan ha hur kul som helst. Vi experimenterar gärna, men vi gör aldrig varandra illa.

Jag och min kille har alltid varit galna i varandra och i att ha sex, men det blir extra mycket på våren och sommaren. Trots att vi har varit tillsammans i flera år blir vårt sexliv bara bättre.

Det tänder min lust: När min kille sitter på hojen i sina skinnkläder. Då blir jag alldeles knäsvag och vill slita av honom stället direkt.

Namn: Rebecca.

Ålder: 25.

Gör: Jobbar m PR.

Bor: Stockholm.

Familj: Pojkvän.

Så vill jag ha sex i sommar: Jag gillar att ha sex utomhus, gärna soliga sommarmorgnar när man har varit uppe en hel natt. Att vara utomhus gör det mer spännande, och jag går i gång när det känns lite som ett äventyr. Det kan vara risken att bli upptäckt eller att jag har sex på märkliga ställen, som under en brygga eller i en park. En gång hade jag sex under en rosenbuske, det var vackert men stacks en del. Under själva sexet gillar jag att bli biten och kysst.

Ett sommarminne jag har är första gången jag fick en fontänorgasm. Det var på en festival i gräset med en kille som jag hade känt ett tag. Först trodde jag att jag hade kissat på mig i ivern, men sedan förstod jag att allt var lugnt. Jag var ganska belåten och han var mycket imponerad.

Det tänder min lust: Jag tänder oerhört mycket på min kille, jag behöver bara titta på honom för att bli svag i mellangärdet.   Foto: Ron Chapple

Namn: Sara.

Ålder: 30.

Gör: Journalist.

Bor: Stockholm.

Familj: Gift.

Så vill jag ha sex i sommar: På sommaren vill jag självklart ha sex utomhus, gärna i naturen, men helst ska det vara mjukt underlag och mjuk solkysst hud. Jag är inget fan av stickor i baken. Jag blir tänd av att det är så där löjligt sommarstuge-idylliskt runtomkring. Solsken, klippor, blommor, ängar... det ska inte finnas någon egentlig anledning att ha kläder på sig så att man kan mötas i närhet närhelst lusten faller på. Och det kan ju bli rätt ofta om allt stämmer. Det är ingen nackdel att risken finns att grannarna tittar förbi på en kopp fika. Men jag vet att de vet att om de hör att hammocken gnisslar extra frenetiskt är det ingen idé att hoppas på kaffe och bulle.

Det tänder min lust: Att jogga tillsammans i skogen. När vi väl kommer tillbaka går vi ner till strandkanten, tvättar oss i vågorna och medan vi låter solen torka vår våta hud blir andra delar av kroppen bli fuktiga...

MÄN

Namn: Erik.

Ålder: 46.

Gör Bilmekaniker.

Bor: Östergötland.

Familj: Särbo. Två vuxna barn.

Så vill jag ha sex i sommar: På sommaren känner jag mig gladare, friare och får mer energi av att vara ledig, och då får jag mer lust till sex. Möjligheterna att följa sina infall när lusten faller på blir flera och det är bra eftersom jag gillar att kunna vara utomhus och ha sex på dagtid.

Ett sådant minne är när jag och min flickvän satt på altanen en sommardag och åt glass med grädde. Jag började spruta grädde på hennes bröst och det slutade med att vi hade sex samtidigt som vi hörde grannarna bakom häcken. Det var ett spänningsmoment och blev en annorlunda upplevelse.

Sedan tycker jag om när min flickvän tar initiativet och att hon klär sig kvinnligt, gärna i tunn klänning och sexig behå.

Eftersom vi är särbos har vi kvalitetstid ihop som vi sätter vi guldkant på. Vi tycker om att variera sexlivet för då blir det roligare i relationen, och det blir mycket sex när vi träffas.

Det tänder min lust: När min tjej bär kort kjol och högklackat. Det är sexigt att se kroppens konturer under plagget.

Namn: Stefan.

Ålder: 42.

Gör: Lärare.

Bor: Småland.

Familj: Singel.

Så vill jag ha sex i sommar: Jag vill uppleva sommarerotik. En lång helg som inte innehåller några krav eller någonting inplanerat, inga påslagna smartphones utan bara vi två. Tidig frukost med smoothies och något från trädgårdslandet. En morgontidning, kanske några sidor i favoritboken, blickar och tystnad. Ingen radio utom möjligen ”Sommar i P1” mitt på dagen. Spontanmassage, som vi alla alltid behöver, och därefter en cykeltur till någon strand som finns där vi tillfälligt bor. Bad från sandstrand eller lite låga klipphällar med andras skrattande röster och barns lek som kuliss, samtal om något som gör den andra glad och lite överraskad. En lång eftermiddag i solen följs av en loj härlig middag på fisk och sallad samt lite vin. Dagen avslutas i hängmattan som rymmer oss båda och som kan användas till mycket annat än att bara sova i.

Det tänder min lust: God självkänsla, förmåga att bjuda på sig själv och empati – jämte ett nyfiket skratt och energi samt att hon är brunett och har varma ögon.

Namn: Fredrik.

Ålder: 29.

Gör: Konsult .

Bor: Stockholm.

Familj: Flickvän.

Så vill jag ha sex i sommar: Jag vill ha mycket sex och på sommaren får det gärna bli utomhus. Allra bäst är det när jag och min tjej packar en picknick-korg och tar båten ut till en strand där vi är för oss själva. Helst ska det vara solvarma klippor där vi kan ligga en hel dag och bara njuta av varandra och känna kåtheten i kroppen. Vi älskar flera gånger och efteråt springer vi nakna ner till vattnet och svalkar oss.

Det är risken att bli upptäckta gör det extra upphetsande när man har sex utomhus, och det har faktiskt hänt en gång. Det var på en resa när vi låg och solade och började smeka och kyssa varandra. Eftersom vi inte såg till några andra på stranden hade vi sex ganska öppet. Efter en stund tittade jag upp och då såg jag ett par som stod och tittade på oss. Men vi slutade inte, det hetsade bara upp oss ännu mer. Och paret gick snabbt vidare.

Det tänder min lust: När min tjej precis har badat och hennes kropp är sval och täckt av vattendroppar.

Namn: Pierre.

Ålder: 37.

Gör: Egen företagare.

Bor: Stockholm.

Familj: Gift, tre barn.

Så vill jag ha sex i sommar: Eftersom jag och min fru är småbarnsföräldrar och jobbar mycket har vi inte så mycket tid för varandra i vardagen. Men på sommaren när vi är lediga blir vårt sexliv betydligt bättre. Då prioriterar vi varandra och ser till att göra saker tillsammans – och ha mer sex. Och det kan bli på alla möjliga ställen. Förra sommaren hade vi sex på stranden, i duschen, i bilen och på en båt.

I början av vårt förhållande älskade vi väldigt mycket. Trots att det inte sker lika ofta nuförtiden har sexlivet fått en annan känsla, det har blivit djupare och sinnligare. Vi gillar att ge varandra mycket uppmärksamhet med smek och kyssar. Men det är skönt med en snabbis också, när det blir hetsigt och passionerat. Allra bäst är det när vi kan resa bort. Och vi har faktiskt en weekendresa inbokad för oss själva i sommar.

Det tänder min lust: Att bli förförd en sommarmorgon när vi precis har vaknat och solen är på väg upp.

Namn: Johan.

Ålder: 49.

Gör: Egen företagare.

Bor: Stockholm.

Familj: Singel.

Så vill jag ha sex i sommar: Jag tycker att det är skönt att vara ute i skärgården och sola, bada, grilla och sporta. Och då får det gärna bli tillfällen att ha sex. Jag är inte så mycket för att göra det utomhus, jag tycker inte om att få sand och barr på kroppen. Fast en gång hade jag och min dåvarande flickvän sex på en strand i Thailand vilket var häftigt. Vi hade åkt dit med båt för att sola och bada. Sedan ledde det till att vi började älska. Att fanns andra i närheten som kunde komma på oss bidrog till att det blev speciellt.

Sedan tycker jag om att man kan se mer av kvinnornas kroppar när det är sommar. På vintern är de mer påpälsade vilket inte är så upplyftande för sexlusten. Men attraktion är svår att styra och jag har inga särskilda preferenser: Det som fångar min uppmärksamhet styr. Jag gillar naturliga tjejer och att man kan ana saker mer än få det upptryckt i ansiktet.

Det tänder min lust: Tjejer som utstrålar naturlighet, helst med långt hår, stora bröst och klädda i ett par slitna jeans.