I vintras började Malin Nilsson att äta enligt GI-metoden för att gå ner i vikt efter sina graviditeter. Hon förlorade kilon i maklig takt, men nu inför sommaren kände hon att hon ville hjälpa viktraset på traven. Därför gjorde hon en tvåveckors detox.
– Jag hade också ätit många penicillinkurer under vintern och slutat röka. Så jag ville både gå ner lite extra i vikt och samtidigt rensa kroppen, säger Malin.
Hon har testat detox en gång tidigare, och visste att hon gillade den kick som hon fick av utrensningen och viktnedgången.
Under detoxen uteslöt hon rött kött, socker, pasta, bröd, alkohol och kaffe ur kosten. I stället åt hon främst grönsaker, bär, lite frukt, fågel och fisk. Lite ris och quinoa var också okej. Till det drack hon mycket vatten, och tog speciella detoxtabletter och pulver.
– Det var lite jobbigt att inte få dricka min kopp kaffe på morgonen och de första dagarna hade jag fortfarande sockersug. Men jag har ändå ätit gott, och sötsuget försvann. Att inte äta vissa saker under en eller två veckor är inga problem, man märker resultat så snabbt och då blir man motiverad.

I början fick Malin lite finnar av utrensningen, men efter det har hon bara mått bättre och bättre. Hennes oroliga och uppblåsta mage har blivit lugn och platt, händer, fötter och ansikte har blivit mindre svullna och hyn har blivit bättre.
– Alla som träffar mig säger att jag ser så fräsch ut. Mina torrhetsrynkor och påsar under ögonen är borta. Hela systemet mår bättre och jag känner mig redo för sommaren.
Redan första veckan gick Malin ner 3 kilo, och andra veckan ytterligare ett kilo. Totalt från 76 kilo till 72 kilo. Det klarade hon utan att träna. Strax innan detoxen hade hon nämligen halsfluss, så första veckan var hon fortfarande lite matt efter sjukdomen. Och andra veckan hade hon fullt upp med andra saker, som dotterns födelsedagskalas.
Fast nu när kroppen känns lättare så är Malin sugen på att sätta igång med träning och fortsätta med den individuellt anpassade GI-kost som Marlene Gustawson lagt upp till henne.
– Jag vill gå ner till 65 kilo, nu när jag har fått igång systemet så ska det inte bli några problem att gå ner de sista kilona. Jag känner mig stenpeppad på att fortsätta, säger Malin.