Vilket väljer du – att svettas mellan lakanen eller i ute löpspåret? För många svenska kvinnor blir det valet knepigt. De flesta värderar aktiviteterna lika högt.
Löpning och sex är lika viktigt för svenska kvinnor visar en undersökning som hälsomagasinet I Form har gjort. Men en tredjedel skulle hellre löpa än att rulla runt i sänghalmen om de ställdes inför valet.
– Löpning är lite av ett universalmedel. På relativt kort tid kan du boosta din form genom att springa dig till en sund vikt, mindre stress och mer glädje, sager hälsomagasinets chefredaktör Karen Lyager Horve.
Det enda som är tveklöst viktigare än löpning är att sköta jobbet ordentligt, visar samma undersökning.

Drömmer om halvmaraton

Majoriteten av kvinnorna i undersökningen springer tre gånger i veckan. Fem kilometer är den vanligaste distansen, liksom drömmen om att kunna springa en halvmara.
- Så många som 29 procent som deltog i undersökningen drömmer om att klara de 21,1 kilometrarna. För två år sedan var det bara var femte som vågade tänka i de banorna, säger tidningens chefredaktör Lyager Horve.

Sommaren är högtid för löpning

1 774 kvinnor mellan 15 och 60 år deltog i undersökningen på hälsosajten under juni 2010.
Majoriteten uppger att de springer för att hålla vikten, bli mer hälsosamma och må bra.
Sommaren är högtid för löpning men under vintern väljer majoriteten att hålla formen på löpbandet, alternativt att springa utomhus när vädret tillåter. Många springer kortare motionslopp för att holla formen.