Storlek på text:
Skriv ut text

Larsa skippade operationen - bantade bort 86 kilo

Annons:
FAKTA

Larsas matsedel

Frukost:
En proteindrink (har svårt att äta på morgonen)

Lunch: 200 gram kyckling eller fisk, pasta, ris eller potatis med en liten klick gräddfil. Grönsaker. Vatten.

Middag: Nästan detsamma. Ofta sallad på räkor eller kräftor som ger mycket protein. Någon skiva bröd. Vatten

Tidigare artiklar
HENÅN. Camilla Jallows arbetskamrat valde träning och rätt kost i stället för operation.
I dag har Lars-Erik "Larsa" Jansson, 31, gått ner 86 kilo.
- Det ångrar jag inte. Särskilt när jag ser hur dåligt Camilla mår, säger han.

Camilla Jallow är Larsas chef på bygghandeln Träminuten i Henån.
Från början var även han inne på en operation, men läkaren avrådde honom.
Då, för drygt ett år sen, visade vågen 180 kilo. Den under tonåren så vältränade Larsa tröståt och blev bara tyngre och tyngre. Och ryggen tog stryk.
Vid årsskiftet 2009/2010 bestämde han sig. Överflödskilona skulle bort.
- Jag lade om kosten och började träna kondition och styrka, berättar han. Jag var väldigt hungrig första månaden. Sen gick det bra.

Tränar på gym sex dagar i veckan

Med ett dagligt energiintag på 1500- 2000 kalorier plus 1,5 timmars gymträning sex dagar i veckan väger han i dag 94 kilo och har minskat midjeomfånget från 155 centimeter till 98. I julas passerade han 100 kilo.
- Det var en bra julklapp, men jag ska ner tio kilo till. Sen är jag nöjd.
De flesta kraftigt överviktiga personer brukar på sikt äta upp sig till ursprungsvikt och gärna lite till. Larsa tänker se till att det inte drabbar honom.
- Träning och rätt kost har blivit så viktigt för mig. Det är ett behov nu, säger han.
Men han är ingen asket jämt.
- Jag festar till det ibland. Man måste ju leva också.
Annons:
MEST LÄSTA HÄLSOARTIKLARNA
Annons:
Annons:
Senaste artiklar
Annons:
MEST LÄST I DAG
Annons:
Annons:
HÄLSA

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader