Har du tur?

Du kan bli miljonär. Ta chansen här!

Fixa fint i hemma

Guider & inspiration till trädgård & hem.

Storlek på text:
Skriv ut text

Läkare skeptisk till barfotasko

Annons:
FAKTA

Så ska en bra löparsko se ut


Så här tycker Håkan Alfredson att en bra sko ska se ut för den som vill börja att motionera:
• Bra stötdämpning.
• Stabil hälkappa.
• Vridstyv.

Barfota fast med tunna skor.
Så ser den senaste löpartrenden ut.
Men var försiktig om du tänker prova.
- Det finns risk att man går sönder, säger idrottsläkaren Håkan Alfredson.
De är ett exotiskt inslag i djungeln av olika löparskor – tunna som gamla hederliga sockiplast och med ett litet fack för varje tå, ungefär som handskar. Med "fingerskorna" får man ett löpsteg som när man springer barfota, landar på tårna i stället för på hälarna.
Bra enligt tillverkaren, tveksamt enligt ortopeden Håkan Alfredson vars helande förmåga fått många av världens största idrottsstjärnor att göra resan till Idrottmedicin i Umeå.
- Jag är skeptisk. Speciellt vi som har vant oss vid skor med mjuka sulor och speciella stötdämpande funktioner, om vi då plötsligt ska börja springa nästan barfota tror jag vi går sönder, säger han.

Ett komplement

Hos försäljaren Löplabbet rekommenderar man också att man ska börja med små doser av skon och se den som ett komplement till sina vanliga skor.
Håkan Alfredson rekommenderar i stället en sko med bra stötdämpning och stabil hälkappa till den som tänker börja att motionera.
- Men de som har sprungit hela livet behöver inte så mycket skydd och dämpning. De kan ha lättare skor, säger han.

Thomas Eriksson/TT
Annons:
MEST LÄSTA HÄLSOARTIKLARNA
Annons:
Annons:
Senaste artiklar
Annons:
MEST LÄST I DAG
Annons:
Annons:
HÄLSA

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader