Fixa fint i hemma

Guider & inspiration till trädgård & hem.

Hitta drömresan

Massor av Sistaminuten finns här!

Storlek på text:
Skriv ut text
TUFFA TAG. Allt fler tjejer väljer kampsport. Foto: Lasse Svensson TUFFA TAG. Allt fler tjejer väljer kampsport. Foto: Lasse Svensson

Koppla grepp om bästa kompisen

Annons:
FAKTA

Brasiliansk jiu jutsu
• Kampsport utvecklad ur judo. Kom till Sverige för 15 år sedan.
• Består till största delen markkamp, alltså brottning med lås och strypningar, men inkluderar även nedtagningar.
Passar dig som vill ha närkamp på mattan och bra konditionsträning.

MMA
• Står för "Mixed martial arts".
•Kampsport med sparkar, slag, kast och markkamp med inriktning på fullkontakt.
• Passar dig som vill ha tuffa tag.

Thaiboxning
• Har sitt ursprung från den forntida thailändska arméns närstridssystem.
• Hård och enkel kampsport där man tävlar i fullkontakt , en del klubbar har motionsinriktad.
• Passar dig som vill ha slag- och sparkträning.

Kickboxning
• Fokus ligger på de slagtekniker man känner igen från den västerländska boxningen och sparkarna och blockeringarna från olika österländska kamparter.
• En explosiv och tempostark disciplin.
• Passar dig som har snabba fötter och är beredd på några att få några slag.

MALMö. Att få slita och dra i varandra ger dig båda styrka och balans. Allt fler tjejer väljer kampsport.
- Man får vara lite djurisk, säger Karin Andersson, som tränar brasiliansk jiu jitsu.

Tjejerna banar väg inom kampsporten, och flera svenska tjejer har tagit sig till världseliten. Brasiliansk jiu jitsu är en explosiv motionsform som ökar i popularitet.
Karin Sörqvist, 29 och Karin Andersson, 26 tränar på KFUM Fightzone i Malmö. Träningen är ett sätt att koppla av från vardagsstressen och öka sin kroppskontroll.
- Det bästa med att träna Brasiliansk jiu jitsu är adrenalinet och endorfinerna, säger Karin Andersson.
- Man kan komma hit och avskärma sig från omvärlden. Här kan jag bara vara mig själv, säger Karin Sörqvist.
Helena Hugosson, är styrelseledamot i Budokampsport. Hon tycker att det blivit ett öppnare klimat på klubbarna.
- Det är inte längre lika grabbigt. Det har blivit mer socialt accepterat för tjejer att träna kampsport, säger hon.

Inte rädd att gå på stan

När fler tjejer tränar är det lättare för ytterligare tjejer att känna sig välkomna, tror Helena Hugosson.
- Det blir en spin-off effekt, säger hon.
Karin och Karin möter blandade reaktioner från vänkretsen.
- Många tycker att det ser obehagligt ut att ligga där och svettas och dra i varandra, säger Karin Sörqvist.
Blir man mer självsäker av att träna kampsport?
- Jag är inte rädd när jag går på stan i alla fall, säger Karin Andersson och ler.
Annons:
MEST LÄSTA HÄLSOARTIKLARNA
Annons:
Annons:
Senaste artiklar
Annons:
MEST LÄST I DAG
Annons:
Annons:
HÄLSA

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader