Naturen, motion, arbete, hudrengöring – och en bra balans mellan aktiviteter och vila. Det är skönhetsdrottningen Yvonne Rydings egna knep för en hållbar skönhet. Både inre och yttre.
Och balans kan behövas. För det här är en extra hektisk höst. Precis som hon vill ha det.
Höstens omgång av ”Förkväll” i TV4 är i full gång med Yvonne Ryding, dansaren och tv-hallåan Carin da Silva och journalisten Elisabet Höglund som programledare.
Direktsändning, fem dagar i veckan.
Skönhetsmissen, dansaren, mamman och egna företagaren Yvonne är riktigt taggad:
– Det ska vara ett väldigt levande program, men inte flamsigt! Det är något vi kommer att vara väldigt noga med, att inte prata i munnen på varandra och tramsa.

Högt tempo

Tempot blir högt, oerhört högt. Inte minst med tanke på att Yvonnes ordinarie heltidsjobb med egna hudvårdsserien rullar på som vanligt under tiden.
– Det passar mig att ha mycket att göra. Jag är inte en sån som kan sova till klockan tio, jag måste upp och göra nåt. När det är mycket omkring mig blir jag dessutom mer effektiv.
Yvonne har separerat från tidigare sambon och lever nu ensam med yngsta dottern Natalie, 15, i en lägenhet i de gamla delarna av Eskilstuna.
Därifrån tar hon sig snabbt ut i skogen, något hon ser som en ren nödvändighet för att hitta kraft till allt annat.

Behöver naturens energi

– Jag försöker ha en rutin där jag springer varannan dag ute i skogen. Det är jätteviktigt för mig att ha den ventilen. Jag behöver naturens energi, den friska luften, att känna tallbarrsdoften, mossan och nu med alla vackra höstlöv på marken. Det är terapi för mig, jag tycker det är jättejätteskönt. Min själavård!
I rollen som egen företagare satsar Yvonne hårt på egna hudvårdsmärket som bär hennes eget namn. Hon gör mycket själv – från att kontrollera och godkänna själva produkterna på plats vid tillverkningen i Linköping, till att vara märkets ansikte utåt som marknadsförare – men huvudkontoret finns i Ystad.
– Det är mycket jobb, men jag är stolt över vad jag har gjort och tror på min idé.

Värderar egentid högt

Yvonne pratar mycket om sitt behov av motpoler för att få den energi som hennes liv kräver. Som nu, när det hektiska tv-jobbet och företagandet tar mycket tid – då behöver hon det rena och enkla i andra änden.
– Att vara i min egen lilla värld när jag ställer mig och bakar, eller att sitta i min lilla bubbla och mecka med en stickning. Och naturen förstås. Allt det här är mitt balsam för själen. Mina egna stunder när det bara är jag – dem klarar jag mig inte utan.