Så slipper du svamp

Gynekologen Björn Andersch ger sina bästa råd:
Byt p-metod. P-piller gör slemhinnorna i slidan tunnare och kan leda till ökade problem med svamp.
Använd inte tvål
i underlivet, hellre olja. Duscha inte upp i slidan.
Undvik att bada i badkar ofta.
Ät sunt. En kost rik på socker kan ge svamp,
så låt bli godiset. Visst stöd finns för att GI-kost kan förebygga besvär.
Öka kroppens
motståndskraft genom att motionera och låta bli att röka. Att ta tillskott av probiotika, snälla magbakterier, skulle kunna hjälpa.
Sök hjälp. Läkare kan skriva ut effektiva mediciner
– krämer, vagitorer eller tabletter mot svamp. Allergimedicin kan hjälpa mot klådan. Borsyrelösning och gentianaviolett är äldre behandlingsmetoder som används ibland.