Johanna, 39, har varit knubbig sedan hon var liten. Hon blev inte retad under skoltiden, men kände sig hindrad att göra samma saker som klasskompisarna.
När det var dags för studenten bestämde hon sig att gå ner i vikt. Hon provade Viktväktarna och tappade 20 kilo, men under åren därefter började hon gå upp igen.
- Jag är en känsloätare och äter när jag är glad, ledsen eller arg, säger hon.

Johanna som hon såg ut tidigare.


Svälter sig inte Efter att ha fött sitt andra barn var det dags på nytt. Under graviditeten hade det blivit alldeles för mycket av det goda och Johanna tog återigen hjälp av Viktväktarna. Denna gång lyckades hon minska 27 kilo, på drygt ett och ett halvt år.
- Vi var tre mammalediga tjejer som gjorde det tillsammans, då lyckades jag gå i mål.
Efter tredje barnet, som föddes 2008, trodde Johanna att hon snabbare skulle gå ner, men hon fick kämpa i ett par år för att nå målvikten.
Hon lyckades då gå ner från 92,5 till 71 kilo och ligger i dag stilla. Att hålla samma vikt är den stora utmaningen.
- Det som är bra är att jag får äta precis vad jag vill, men med måtta. Många provar att fasta men det är ju att svälta. Varför ska vi göra det?

Frossar i grönsaker

För hålla vikten är Johanna noga med vad hon lägger på tallriken. Till frukost äter hon oftast yoghurt med müsli och smörgås. Till lunch och middag blir det kyckling eller fisk tillsammans med ris, potatis eller pasta. Mellanmålen kan bestå av keso, en frukt eller en smörgås.
- Jag äter enormt mycket grönsaker också, det tycker jag är supergott. 
Vilka är dina laster?
- Jag älskar smågodis, men kan inte ha det hemma, då äter jag upp det direkt.
Johanna säger att man under viktnedgången hela tiden har ett konkret mål att sträva mot. När man väl nått dit gäller det att kunna leva enligt sin nya livsstil. Och att lära sig att äta tills man är lagom mätt, det är A och O.
- När man är tjock överäter man, så enkelt är det.

Text: Cecilia Rindbäck Vangbo