Anna Ottosson, dietist svarar på dina hälsofrågor. Foto: Düsing Jan
Fråga: Jag undrar om det går att säga exakt vad min vikt skall vara då jag är 191 cm
lång eller i vilket område jag skall ligga?
Har läst på nätet men det varierar så mycket. En viss webbsida säger att BMI 25 är normalt medans en annan säger att man skall ligga mellan BMI 19-25. Har även sett siffran 17 nämnas någonstans. Kan det finnas andra faktorer som man måste ta hänsyn till när man gör avvägningen på vad som skulle vara en normalvikt på t.ex mig.
Jag hoppas att få ett svar på denna fråga så att jag äntligen kan ta mig imål med ett gott samvete.

Mvh
K

Anna Ottosson svarar:
Hej K,

Här kommer de rätta siffrorna för vuxna.
För kvinnor så rekommenderar man att man ska ha BMI 19-24 och för män mellan BMI 20-25.
Som med alla mått så finns det begränsningar t ex är man extremt vältränad, bodybuildare så blir BMI måttet missvisande.

Bästa hälsningar
Anna Ottosson, dietist.