Expressens medicinreporter Anna Bäsén svarar på dina frågor om hälsa. Foto: Sporrong Olle
Fråga: Hej!
Jag undrar om det är och finns någon vetenskaplig kunnande att mobbning kan orsaka så svåra men att man ej mer vågar arbeta för att rädslan är så svår (tilliten på människan)
Hoppas ni kan ge mej något svar.

/Mvh Svenne

Anna Bäsén svarar:
Hej Svenne!
Mobbing ökar risken för både fysisk och psykisk sjuklighet. Exempelvis ökar risken för långtidssjukskrivning med 70 procent om man blir mobbad på jobbet, enligt en studie från 90-talet.

Jag ringde Töres Theorell, Professor emeritus vid Karolinska Institutet och vetenskaplig rådgivare vid Stockholms universitet, som arbetat länge med frågor om stress och arbetsliv. Han svarar dig så här:
"Det är helt riktigt att svår mobbing kan leda till psykiskt trauma, det som vi kallar PTSD eller PTSS, post traumatiskt stressyndrom. Till besvären hör att man får koncentrationsproblem, flashbacks och mardrömmar. Självfallet kan problemen bli så stora att man inte vågar arbeta.
Mitt råd till dig - om du inte vågar gå tillbaka till ditt jobb - är att söka hjälp inom psykiatrin. Den finns bra behandlingar idag som kan hjälpa dig att återgå till arbetslivet."
Så långt Töres Theorell. Jag vill gärna också tipsa om dessa handfasta råd som är hämtade ur Mobbningsboken, skriven av Eva Berlin och Jan Enqvist.
Råd till den mobbade:
• Se varningstecknen: Det kan röra sig om att bli underligt bemött, inte bli tillfrågad i arbetsärenden etc.
• Markera att du inte accepterar. I fortsättningen ska du vara vaksam men inte paranoid.
• För anteckningar. För konkreta minnesanteckningar om vem eller som gjort vad, och när.
• Rådgör med en lugn, klok och pålitlig vän utanför arbetsplatsen.
• Undvik också att skriva långa, känslosamma brev och sprida dem till en mängd instanser.
• Tala med skyddsombudet: Sök stöd hos skyddsombudet i förtroende.
• Byt fack. Du kanske inte bara har vissa arbetskamrater emot dig, utan samma personer har också starkt inflytande i ditt fack.
• Gå högre upp. Om du tycker att din närmaste chef inte klarar att tackla utvecklingen, vänd dig till närmast högre chef och peka på din beroendeställning.
• Informera arbetsmiljöinspektionen om att du drabbas av missförhållanden på din arbetsplats som arbetsledningen har svårt att göra något åt.
• Räkna inte med FHV. Företagshälsovården kan hjälpa till med din hälsa, men inte göra mycket åt arbetsplatsen.
• Fundera på omplacering.
• Överväg rehabilitering.
Råd till chefen:
• Ta inte parti mot en anställd. Var beredd på att försvara offret - opartiskhet innebär inte att man ska låta bli att hjälpa en av parterna.
• Gör egna regler. Lägg fast egna etiska principer om korrekt uppträdande på arbetsplatsen. Gör dem så konkreta att de som måste ändra sitt uppträdande förstår den saken.
• Lyssna på den mobbade. Den som kommer till dig berättar att han eller hon särbehandlats och kränkts har rätt att bli trodd.
• Var beredd på ett ovanligt beteende hos den drabbade. Den som förföljts kan inte förväntas uppträda som om inget hänt.
• Agera efter två linjer: en kortsiktig, som syftar till att stoppa kränkande handlingar och stödja som drabbats, och en långsiktig som syftar till att upptäcka och åtgärda de defekter i organisationen som bäddar för oskicket.
• Att ha stormöte om problemen bara förvärrar.

Hoppas att du är nöjd med svaret Svante. Ta hand om dig och lycka till!
Anna Bäsén, medicinreporter.