Om du vill planera ditt liv långt i förväg och skapa goda förutsättningar för en aktiv hjärna ska du äta mörk choklad, kallt kött och ha mycket sex, skriver Daily mail. Sex är speciellt bra för hjärnan senare i livet. De kemiska reaktionerna som uppstår i hjärnan när man har sex är positiva för hjärnans utveckling. Bland annat ämnet oxytocin ökar under sex och det hjälper en tänka ut nya lösningar på ett problem.
Vill du ha en slö hjärna ska du röka på, titta på såoperor och umgås med gnälliga människor.

Livstilen betyder allt

De senaste undersökningarna om hur man får hjärnan aktiverad är samlade i boken ”Teach yourself: Training your brain” av föreläsaren Terry Horne.

Hjärnan kan lära hela livet. Foto: JUPITER

 - I åratal har vi trott att hjärnans uppfattningsförmåga är genetisk, men nu visar det sig att den faktiskt beror på livsstilen, säger Terry Horne.
 - Vad vi äter, hur vi lär oss i skolan och vilka slags humör vi ofta har är avgörande.
Terry menar att det med den nya forskningen visar sig att det finns hopp, även för vuxna människor. Tidigare trodde man att de val man gjorde innan 17 års ålder avgjorde resten av ens liv, men han visar i sin bok att det går att lära sig hela livet.