Söndag har bedömt produkterna efter om de uppger släkt, art och stam på bakterierna i innehållsförteckningen och om det finns forskning som visar att just dessa bakterier har positiva effekter på hälsan. Bedömningen är vår uppfattning utifrån det vi fått fram om produkterna, inte ett faktiskt mått på hur väl de fungerar.

Här är testet

DRYCKER:

1. FYRA GETINGAR: GEFILUS MAX SHOT


Märke: Valio.
Vad: Yoghurtshot i 100 ml förpackning. Finns i smakerna jordgubb/blåbär, persika/passionsfrukt och hallon/smultron.
Bakterier: Lactobacillus rhamnosus LGG, Lactobacillus rhamnosus Lc705,
Propionibacterium freudenreichii ssp. Shermanii JS, Bifidobacterium animalis ssp. Lactis BB12.
Säljs: I matvarubutiker.
Fakta: Klassad som functional food av Swedish Nutrition Foundation. Flera av
bakteriestammarna har bra forskningsresultat. Innehåller en del socker.


2. TRE GETINGAR: ACTIVIA


Märke: Danone.
Vad: Yoghurt i 125 grams förpackningar. Finns i  smakerna blåbär, hallon,  jordgubb, skogsbär och korn.
Bakterier: Bifidus Acti Regularis. Även kallad Bifidobacterium (animalis) lactis. Varje bägare ska innehålla mer än 10 miljarder bakterier.
Säljs: I matvarubutiker.
Fakta: Hyfsade forskningsresultat, innehåller ganska mycket socker.


3. TRE GETINGAR: ACTIMEL


Märke: Danone.
Vad: Drickyoghurt i 100 grams förpackningar. Finns i smakerna naturell, skogsbär, jordgubb, vanilj, exotic, hallon/tranbär och blåbär.
Bakterier:Lactobacillus Casei Defensis. (Lactobacillus casei DN-114 001) Varje flaska ska innehålla över 10 miljarder bakterier.
Säljs: I matvarubutiker.
Fakta: Hyfsade forskningsresultat. Innehåller mycket socker, även den naturella
varianten.


4. TVÅ GETINGAR: CULTURA ACTIV FIL

Foto: Fotoblazern Bsmart
Märke: Arla.
Vad: Naturell filmjölk i enlitersförpackning.
Bakterier: Lactobacillus casei F19.
Säljs: I matvarubutiker.
Fakta:Tveksamma forskningsresultat. Sockerfri!


5. TRE GETINGAR: CULTURA DOFILUS YOGHURT

Foto: Fotoblazern Bsmart
Märke: Arla.
Vad: Yoghurt i halvliters eller enlitersförpackning. Finns i smakerna naturell, passion/fiber, blåbär/fiber, jordgubb/granatäpple och vanilj.
Bakterier: Lactobacillus casei F19, Lactobacillus acidophilus LA-5, Bifidobacterium lactis BB-12. Ska innehålla cirka 15 miljarder bakterier per 100 gram produkt.
Säljs: I matvarubutiker.
Fakta: En av bakteriestammarna har bra forskningsresultat. Finns som naturell,
sockerfri.


6. FYRA GETINGAR: PROVIVA FRUKTDRYCK


Märke: Skånemejerier.
Vad: Fruktdryck i enlitersförpackningar. Finns i smakerna blåbär, nypon, jordgubb, svartvinbär, hallon/granatäpple, äpple/svartvinbär, björnbär, päron/kiwi, mango, skogsbär.
Bakterier: Lactobacillus plantarum 299v. Ska innehålla cirka 50 miljoner bakterier per ml dryck.
Säljs: I matvarubutiker.
Fakta: Klassad som functional food av Swedish Nutrition Foundation. Bakteriestammen
har bra forskningsresultat. Innehåller en del socker.


7. FYRA GETINGAR: PROVIVA SHOT


Märke: Skånemejerier.
Vad: Fruktdryck i 80 ml förpackning. Finns i smakerna blåbär/citron, hallon/svartvinbär och mango och jordgubb/lime.
Bakterier: Lactobacillus plantarum 299v. Ska innehålla cirka 250 miljoner bakterier per ml dryck.
Säljs: I matvarubutiker.
Fakta: Klassad som functional food av Swedish Nutrition Foundation. Bakteriestammen
har bra forskningsresultat. Innehåller en del socker.


8. FYRA GETINGAR: PROVIVA FILMJÖLK


Märke: Skånemejerier.
Vad: Naturell filmjölk i enlitersförpackning.
Bakterier: Lactobacillus plantarum 299v. Ska innehålla cirka 50 miljoner bakterier per ml.
Säljs: I matvarubutiker.
Fakta: Bakteriestammen har bra forskningsresultat. Sockerfri!


9. FYRA GETINGAR: PROVIVA DRICKYOGHURT


Märke: Skånemejerier.
Vad: Drickyoghurt i 350 ml förpackning. Finns i smakerna jordgubb och apelsin/morot.
Bakterier: Lactobacillus plantarum 299v. Ska innehålla cirka 50 miljoner bakterier per ml dryck.
Säljs: I matvarubutiker.
Fakta: Bakteriestammen har bra forskningsresultat. Innehåller en del  socker.


10. TVÅ GETINGAR: VERUM HÄLSOFIL


Märke: Norrmejerier.
Vad: Filmjölk i enlitersförpackning. Finns i smakerna blåbär/svarta vinbär, drottningbär, jordgubb/hallon, jordgubb/rabarber/smultron, passion/vanilj, blåbär, jordgubb/smultron och naturell.
Bakterier: Lactococcus lactis L1A. 100 gram produkt ska innehålla 10 miljarder bakterier.
Säljs: I matvarubutiker.
Fakta: Tveksamma forskningsresultat. Finns som naturell, sockerfri. Finns också som
laktosfri.


11. TVÅ GETINGAR: VERUM HÄLSOYOGHURT


Märke: Norrmejerier.
Vad: Yoghurt i enlitersförpackning. Finns i smakerna blåbär/vanilj, jordgubbe, vanilj, vilda bär och naturell.
Bakterier: Lactobacillus rhamnosus LB21. Ska innehålla minst en miljard bakterier per deciliter.
Säljs: I matvarubutiker.
Fakta: Tveksamma forskningsresultat. Är laktosfri. Finns som naturell, sockerfri.


12. TVÅ GETINGAR: VERUM DRICKYOGHURT


Märke: Norrmejerier.
Vad: Drickyoghurt i 330 ml förpackning. Finns i  smakerna blåbär/björnbär,  jordgubb/hallon och  skogsbär/vanilj.
Bakterier: Lactobacillus rhamnosus LB21. Ska innehålla minst en miljard bakterier per deciliter.
Säljs: I matvarubutiker.
Fakta: Tveksamma forskningsresultat. Är laktosfri.


KOSTTILLSKOTT:


13. FYRA GETINGAR: PROBIOMAX


Märke: BioGaia.
Vad: Kosttillskott i form av tuggtabletter.  Har citrussmak.
Bakterier: Lactobacillus Reuteri Protectis. En tablett ska innehålla mer än 100 miljoner bakterier.
Säljs: I hälsokostaffärer, på apoteket och större matvarubutiker. (Säljs även som droppar och i sugrör)
Fakta: Har bra forskningsresultat.


14. FYRA GETINGAR: BIFIFORM BALANCE


Märke: Ferrosan.
Vad: Kosttillskott i form av tuggtabletter. Har hallon- och apelsinsmak.
Bakterier: Lactobacillus rhamnosus GG och Bifidobacterium Lactis BB-12. En tablett ska innehålla 2 miljarder bakterier.
Säljs: På apoteket. (Säljs även som droppar)
Fakta: Har bra forskningsresultat.


15. TRE GETINGAR: LACTIPLUS


Märke: Baltex/Institut Rosell.
Vad: Kosttillskott i form av kapslar.
Bakterier: Lactobacillus rhamnosus Rosell-1, Lactobacillus acidophilus Rosell-52, Lactococcus lactis ssp lactis Rosell-1058, Bifidobacterium longum Rosell-175, Bifidobacterium breve Rosell-70, Bifidobacterium bifidum Rosell-71. En normal dagsdos på två kapslar ska innehålla 5 miljarder bakterier.
Säljs: I hälsokostaffärer.
Fakta: Uppger stamnamn på alla bakterier, men forskningen på dem är bristfällig.


16. TVÅ GETINGAR: LACTOVITAL

Foto: Olle Sporrong
Märke: Holistic.
Vad: Kosttillskott i form av kapslar.
Bakterier: Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium breve, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus paracasei, Pediococcus pentosaceus, Streptococcus thermophilus. En kapsel ska innehålla 6 miljarderbakterier vid produktion, efter ett år ska varje tablett fortfarande innehålla minst 1 miljard bakterier.
Säljs: I hälsokostaffärer.
Fakta: Inga stamnamn på bakterierna. Bakterierna blir färre med tiden.


17. TVÅ GETINGAR: BIFACID


Märke: Dr Donsbach.
Vad: Kosttillskott i form av kapslar.
Bakterier: Bifidobacterium Bifidum, Bifidobacterium Longum, Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Infantis, Lactobaccillus Acidofilus. En kapsel ska innehålla 2,5 miljarder bakterier.
Säljs: I hälsokostaffärer.
Fakta: Uppger inte stamnamn på bakterierna.


18. TVÅ GETINGAR: PROBIOPLEX


Märke: Helhetshälsa.
Vad: Kosttillskott i form av kapslar.
Bakterier: Streptococcus thermophilus, Bifidobacterium bifidum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus lactis. En kapsel ska innehålla 2 miljarder bakterier.
Säljs: I hälsokostaffärer.
Fakta: Uppger inte stamnamn på bakterierna.