Hitta drömresan

Massor av Sistaminuten finns här!

Har du tur?

Du kan bli miljonär. Ta chansen här!

Storlek på text:
Skriv ut text
Vi har listan med de bästa hälsotipsen - bara för män. Foto: Jupiter Images Vi har listan med de bästa hälsotipsen - bara för män. Foto: Jupiter Images

Hälsotipsen alla män bör ha koll på

Annons:
Svettfläckar under armarna, hår som blir tunnare - och svårt att få upp den.
Här är hälsoproblemen som män oroar sig mest över.
Och läkarnas bästa tips.
Det är tidningen Daily Mails nätupplaga som har gjort sammanställningen med råd som alla män bör ha koll på. Här är listan:


Behåll håret

Börjar hårfästet krypa upp i tinningarna? Det finns faktiskt saker att göra för att hindra det.
- Det finns receptfria preparat som faktiskt fungerar bra mot håravfall, säger läkaren Sunil Chopra till Daily Mail.
Preparaten finns som schampo eller lotion, och håller stråna på plats genom att öka blodflödet till hårsäckarna.
- Ju tidigare man börjar, desto bättre, säger doktor Chopra.


Svettigt värre

Om deon inte hjälper och du har svettfläckar under armarna efter bara någon timme på jobbet, så kan det ha en medicinsk förklaring. En orsak kan vara en överaktiv sköldkörtel, säger Obiekezie Agu, kirurg vid The London Clinic.
- Det får kroppens ämnesomsättning att rusa iväg och då produceras mer värme som kroppen måste få ut.
Runt en av tio män som svettas mycket kan lida av åkomman - och det går att bota.


Få upp den!

De flesta män drabbas av impotens någon gång i livet. Men om problemet återkommer kan det vara ett tecken på att något är fel, säger hjärtprofessorn Anthony Barnett.
Hos äldre och medelålders män kan det till exempel bero på arterioskleros, åderförkalkning. Ta kontakt med din läkare om du är orolig, är Barnetts råd.

Pappadeppighet

Inte bara kvinnor kan drabbas av depression efter förlossningen, utan också män, enligt psykologen George Fieldman.
- Det beror på den totala förändring av livet som inträffar när man får barn, där mannen ofta hamnar på andra plats efter barnet, säger han.
Det blir ofta en chock för den nyblivna pappan.
Upp mot tio procent av papporna blir deppiga, och i allvarliga fall kan bör man ta kontakt med läkare.

Pinsam klåda

Kliar det runt dina privata delar? Det kan bero på ljumsksvamp, en hudinfektion som lätt smittar via lånade handdukar och bastubänkar. Men det räcker inte nödvändigtvis att behandla med kräm - ta en titt på fötterna också. Ofta har man fotsvamp på samma gång.
- Om en man kommer hit med klåda i skrevet tittar jag alltid på hans fötter, säger läkaren Rob Hicks.

Kissproblem?

Många tror att svårigheter att kissa betyder att man har fått prostatacancer. Så behöver det inte vara säger urologen Chris Parker vid Institute of Cancer Research.
- Det beror oftare på problem med storleken på prostatan, och det är ofta en godartad förstoring.
Män som befinner sig i riskgruppen för prostatacancer bör ändå kontakta läkare för ett blodprov, tycker Chris Parker.

Koll på kolesterolet

Många struntar i att kolla sina kolesterolvärden. Men det finns ett enkelt sätt att se om man ligger illa till, tipsar läkaren Cornel Fleming. Kolla i spegeln.
- En vit ring runt iris är ett vanligt tecken, säger han.
Ser du ringen - gå till läkaren och gör ett test.

Trög i magen?

Förstoppning är inget nödvändigt ont. Det enklaste knepet är att dricka en smoothie om dagen, enligt dietisten Drew Price. I alla fall om den består av ren frukt och juice.
- Smoothies och hela frukter innehåller fibrer som gör att avföringen passerar snabbare genom kroppen.

Förläng livet

Statistiken visar att kvinnor lever längre än män. Det är inte mycket att göra åt.
Men läkaren Michael Taylor har ett råd: gå med i en förening.
Det spelar ingen roll om det handlar om sport, välgörenhet, Rotary eller en kyrka.
- För varje förening du går med i kommer du att leva ett extra år, visar forskningen.
Det är oklart hur det fungerar, men en tänkbar förklaring kan vara att immunförsvaret stärks när man gör saker man gillar.
Annons:
MEST LÄSTA HÄLSOARTIKLARNA
Annons:
Annons:
Senaste artiklar
Annons:
MEST LÄST I DAG
Annons:
Annons:
HÄLSA

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Du måste fylla i en kommentar:
Ajax loader