Varannan vuxen svensk är överviktig eller fet. Men vad som oroar professor Mai-Lis Hellenius mer är att fettet i högre grad sätter sig på magen. - Vi håller på att få en ny kroppsform. Och midjemåttet spelar större roll för sjuklighet än övervikten i sig. Bukfetma är starkt kopplat till diabetes och hjärt-kärlsjuklighet. Nio av tio fall av diabetes typ två beror på livsstilen - framför allt bukfetma och brist på motion.

Farlig bukfetma

En ny studie, bland 4 200 svenska 60-åriga män och kvinnor som snart publiceras, visar att 64 procent av männen och 69 procent av kvinnorna var för tjocka om magen. - Det är oroande. Många av dem kan komma att utveckla diabetes eller hjärt- och kärlsjukdomar, säger Mai-Lis Hellenius. Vår ändrade livsstil med ett stillasittande liv, mycket stress, högt intag av mättade fetter, småätande och sena måltider, leder till den farliga bukfetman. Mai-Lis Hellenius, som forskar om hur sjukdomar som diabetes och hjärtinfarkt kan förebyggas, vill förmedla hopp. Utvecklingen går att stoppa. - Flera stora, välgjorda, studier har visat att personer som är i riskzonen för att bli sjuka kan minska risken till hälften, eller ännu mer, med kost och motion, säger Mai-Lis Hellenius. Hon förespråkar medelhavskost, både för diabetiker och för människor som vill hålla sig friska. Forskningen har visat att medelhavsmaten, med mycket frukt och grönt, fisk och olivolja skyddar mot hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes, olika cancerformer och alzheimers. - Medelhavskost förlänger livet. Och det är både god och enkel mat, säger Mai-Lis Hellenius.