Sats Sportsclub: Stort utbud

VAR: 55 center i Stockholm, Göteborg, Malmö, Bålsta, Gävle, Halmstad,  Helsingborg, Karlstad, Norrköping, Sälen och Uppsala.
PASSAR DIG SOM: Gillar styrke- och konditionsträning  i alla former, särskilt gruppklasser, och vill ha mycket att välja mellan.
ÖPPETTIDER: Varierar mellan center, oftast  vardagar 6–22, lördagar 10–18 och söndagar 10–20.
BOKNING PÅ NÄTET: Ja.
KORT KAN FRYSAS: Ja, vid vissa omständigheter som till exempel sjukdom och graviditet.
KRÄVER MEDLEMSKAP: Nej.
DET LILLA EXTRA: Medlemstidning hem i brevlådan. Många anläggningar erbjuder barnpassning.
PRISER: Årskort från 3 720 kronor och uppåt, beroende på typ av medlemskap och ort.
WEBBSIDA: www.sats.se
MIRJA TYCKER: ”Stor, väletablerad kedja med något för alla. Tjejer i 30-årsåldern är ofta i majoritet på gruppassen.”

Itrim: Har viktminsknings- program

VAR: 28 center i Stockholm, Göteborg, Malmö, Eskilstuna, Kungsbacka,  Linköping, Motala, Norrköping, Nyköping, Uppsala, Västerås,  Åkersberga, Örebro och Östersund.
PASSAR DIG SOM: Vill följa ett program för motion och kanske gå ned i vikt med personligt stöd.
ÖPPETTIDER: Varierar mellan olika center.
BOKNING PÅ NÄTET: Nej. Bokning inte nödvändig.
KORT KAN FRYSAS: Nej.
KRÄVER MEDLEMSKAP: Ja.
DET LILLA EXTRA: I viktminskningsprogrammet ingår personlig hälsoanalys och rådgivning, kost- och motionsprogram. Har eget kostsortiment.
PRISER: Varierar mellan center, oftast mellan 295–495 kronor/månad för motions-programmet och 595–895 kronor/mån- ad för viktminskningsprogrammet.
WEBBSIDA: www.itrim.se.
MIRJA TYCKER: ”Särskilt bra för den ovana motionären. Man kan när som helst hoppa in i cirkelträningen.”

Nautilus: Passar medelmotionären

VAR: 91 ställen över hela landet.
PASSAR DIG SOM: Gillar styrketräningsmaskiner och fria vikter. Vissa anläggningar har spinning och annan gruppträning.
ÖPPETTIDER: Varierar, oftast till kl 22 på vardagar och mellan kl 9-18 på helgdagar.
BOKNING PÅ NÄTET: Varierar.
KORT KAN FRYSAS: Nej.
KRÄVER MEDLEMSKAP: Nej.
DET LILLA EXTRA: Ligger ofta i anslutning till kommunala badhus.
PRISER: Varierar. Oftast mellan 219–359 kronor per månad eller 2 600–4 400 kronor per år.
WEBBSIDA: www.nautilusgym.com.
MIRJA TYCKER: ”Tidseffektivt. Träning enligt Nautilusmetoden går igenom hela kroppen på cirka 40 minuter."

Friskis & Svettis: Avslappnat och folkligt

VAR: Organisationen består av ideella idrottsföreningar på 156 ställen över hela landet.
PASSAR DIG SOM: Är vältränad såväl som nybörjare, oavsett ålder, och gillar gympaklasser, men även vill ha tillgång till annat.
ÖPPETTIDER: Varierar, men är ofta generösa.
BOKNING PÅ NÄTET: Ja, hos de flesta av föreningarna.
KORT KAN FRYSAS: Varierar mellan anläggningar.
KRÄVER MEDLEMSKAP: Nej.
DET LILLA EXTRA: Många anläggningar erbjuder barnpassning, solarium och massage.
PRISER: Varierar beroende på ort och typ av kort. I Stockholm kostar ett årskort (allträning), utan några rabatter, 2 900 kronor.
WEBBSIDA: www.friskissvettis.se.
MIRJA TYCKER: ”Brett utbud, folkligt och avslappnat. Jag känner mig bekväm utan trendiga träningskläder.”

World class: Lite lyxigare

VAR: 17 anläggningar i Stockholm, Göteborg, Linköping och Norrköping.
PASSAR DIG SOM: Vill kunna välja mellan allt från yoga- och danspass till konditions- och styrketräning ensam eller i grupp.
ÖPPETTIDER: Mån–tor 06–21, fre 06–21, lör 09–18, sön 10–20.
BOKNING PÅ NÄTET: Ja.
KORT KAN FRYSAS: Ja, med intyg för skada, sjukdom, graviditet, arbete eller studier på annan ort.
KRÄVER MEDLEMSKAP: Nej.
DET LILLA EXTRA: Gratis medlemstidning. De flesta anläggningar har bastu, samt personliga tränare (till extra kostnad).
PRISER: Årskort kostar mellan 4387 och 7987 kronor.
WEBBSIDA: www.worldclass.se.
MIRJA TYCKER: ”Lite exklusivare lokaler och atmosfär än medelgymmet. Här väljer jag bort mina mest slitna gympabrallor”

Fitness24Seven: Billigast och alltid öppet

VAR: 36 anläggningar i Stockholm, Göteborg och Skåne.
PASSAR DIG SOM: Helst sköter dig själv och föredrar att träna med fria vikter eller konditions- och styrketräningsmaskiner .
ÖPPETTIDER: Dygnet runt, alla dagar om året. Bemannat vissa tider. Har övervakningskameror i de offentliga utrymmena.
BOKNING PÅ NÄTET: På gång.
KORT KAN FRYSAS: Ja, vid sjukdom om läkarintyg visas upp.
KRÄVER MEDLEMSKAP: Nej.
DET LILLA EXTRA: Har ofta eget träningsrum för tjejer. Plus-anläggningarna har gruppträning som aerobics, spinning och yoga.
PRISER: Ordinarie årskort 199 kronor per månad, motsvarar 2 388 kronor per år.
WEBBSIDA: www.fitness24seven.
MIRJA TYCKER: ”Perfekt för den som jobbar oregelbundna tider och vill kunna träna när som helst på dygnet”.