Tidningen

MENY

Tjänster

Special

Regionalt

Sport

Om oss

Storlek på text:

Skriv ut text

Politikern Gudrun Schyman styrketränar regelbundet rygg och axlar hemma. (Tack till Oasen bad & motion för lån av hantlar.) Foto: Magnus Jönsson

Gudrun Schyman: Styrketräning funkar bra för mig

Annons:

Läs mer om

I över 30 år, ända sedan hon var småbarnsförälder, har Gudrun Schyman promenerat.
- Jag går långt och snabbt, ofta och gärna, oavsett årstid. Helst på morgonen före frukost. Det är ett bra sätt att sätta i gång kroppen, säger hon.

– Man tänker väldigt bra, det är som att rörelsen i benen och kroppen för med sig att det rör sig i huvudet.
Sedan en tid tränar Gudrun även styrka med hjälp av hantlar.
– Jag fick ont i ena axeln när jag jobbade i trädgården och fick tipset att träna med hantlar. Det funkar väldigt bra och jag kan göra det när jag ändå tittar på nyheterna på tv.
Men promenader är favoritträningen. I Stockholm motionsgår hon ofta och gärna ute på Djurgården, och hemma i Skåne är det stranden vid havet som gäller.
– Det är så härligt att gå där och titta på en obruten horisontlinje. m

Så håller sig Gudrun fräsch:

1.Promenerar 45 minuter cirka fyra gånger i veckan.
2. Tränar rygg och axlar med hantlar en till två gånger i veckan.
4. Får vardagsmotion i trädgården.

	27 maj	Din partner vill inte ha sex, vad tusan gör du?
	26 maj	Gå ner i vikt snabbt med populära turbo-GI
	25 maj	Gen gör manliga p-piller möjliga
	25 maj	Njut av goda kakor och bröd med LCHF
	24 maj	Du hittar pengar på gatan, tar du dem?
	24 maj	Hur påverkas barn av en psyksjuk mamma?
	24 maj	Gonorré ökar kraftigt bland unga kvinnor

	27 maj	Guide till garaget som passar huset och bilen
	27 maj	LÄSARHEMMET: Utsikten från mitt kök
	26 maj	Köpläge på semester- boende i Spanien
	26 maj	Proffs eller katastrof hemma i trädgården?
	26 maj	"Uterummet är det absolut bästa vi gjort"
	25 maj	Mäklaren: "Det var en teknisk miss"
	25 maj	Trött på din brevlåda? Så bygger du en ny

	25 maj	Äntligen sol! Så fixar du snyggaste brännan
	25 maj	25 jeans, 5 modeller - denim för sommarben
	24 maj	Coola prylar till din mamma på söndag
	24 maj	Snäv kjol och kappa i äggform hösten 2012
	24 maj	Så blir du härligt sommarsnygg i håret
	23 maj	Diane Krugers stiliga Cannes-garderob
	23 maj	Här är alla bilder från Estelles dopdag

	26 maj	Hur mycket kan du om Volvos konceptbilar?
	25 maj	Peugeot släpper ny lågprismodell - 301
	25 maj	Helt nya Kia Cee'd inte längre måndagstrist
	24 maj	Trampa på i 80 blås med Audis elcykel
	24 maj	Världens minsta bil är tillbaka - charmiga P50
	23 maj	Utrotningshotad Saab rullar än
	23 maj	Skulle stila med bilen - utskrattad av miljoner

	27 maj	Varning: Kör försiktigt, babyapa ombord
	25 maj	Almeria - John Lennon har en hedersplats
	25 maj	Blev du också kär i grannen på flyget?
	23 maj	Huvudstad i diktatur och schlagernäste
	23 maj	Flyger du vilse till Stockholm Skavsta?
	22 maj	Cannes-semester med lite extra guldkant
	21 maj	Ebba drömmer om porslinsresa och B&B

Gudrun Schyman: Styrketräning funkar bra för mig

Så håller sig Gudrun fräsch:

Expressen

Dela innehåll

Nu har mejlet skickats!

Expressen

Rapportera textfel

Din rättelse har skickats vidare till redaktionen!

Expressen

Dela innehåll

Nu har mejlet skickats!

Expressen

Rapportera textfel

Din rättelse har skickats vidare till redaktionen!