FAKTA
Fem myter om förkylning:
Myt 1: Kyla gör dig sjuk
Fel. Den kan däremot göra att dina slemhinnor fungerar sämre och blir mer mottagliga för virus.
Myt 2: Whisky
Möjligtvis gör alkoholen att du känner dig lite bättre men effekten är mycket kortvarig.
Myt 3: C-vitamin gör dig frisk
Nja. Vissa forskare anser att vitaminet påskynda tillfriskningsprocessen något, andra anser att det är nonsens.
Myt 4: Vitlök förebygger och botar
Enligt en australisk undersökning saknas det vetenskapliga belägg för att vitlök fungerar även om ett ämne i vitlöken kan döda både bakterier och virus.
Myt 5: Värme
Att svettas bort en förkylning har troligtvis ingen effekt på virusinflammationen.
Fem tips som funkar:
Tips 1: Vätska
Drick mycket för att förhindra att slemhinnorna torkar ut.
Tips 2: Honung
Honung i varmt vatten lindrar hosta, enligt en amerikansk studie.
Tips 3: Stanna hemma
Du vilar och skonar samtidigt arbetskamraterna.
Tips 4: Vila
Kroppen får chans att återhämta sig.
Tips 5: Värktabletter
Dämpar inflammationen och sänker febern.
Går du till jobbet fast du är förkyld?
Med hösten kommer förkylningarna.
Många försöker bota sig med huskurer, men hur bra är de egentligen?
- Det finns inte något riktigt bra medel som fungerar, säger Sven Blomqvist, smittskyddsläkare på Gotland.
Hostar din kollega på dig? Du är inte ensam. En vuxen människa drabbas av omkring tre förkylningar per år. Nu på hösten är det extra många som blir sjuka när vi återgår till dagis, skola och jobb.
Rekommenderar vila
Åsikterna om hur man bäst blir av med snuvan är nästan lika många som antalet förkylningsvirus.
– Det faktum att det finns så många olika kurer visar att det inte finns något riktigt bra medel som fungerar. Skulle det komma något skulle de andra försvinna, säger Sven Blomqvist, smittskyddsläkare på Gotland.
Han rekommenderar vätska och vila. Hård träning är tabu men lättare motion som till exempel en promenad går bra. För att skona omgivningen bör man vara hemma från jobbet, anser Sven.
– Man smittar som mest innan man själv har fått symptomen och de första dagarna, säger han.
Tveksamma metoder
Ändå snörvlas det på var och varannan arbetsplats. Controllerna Lilian Lundgren tillhör dem som tycker att det är svårt att hålla sig borta från arbetet. Trots att hon är förkyld går hon till kontoret.
I stället har hon försökt kurera sig med varma bad och färsk ingefära. Två tveksamma metoder, enligt doktorn.
– Jag känner inte till några studier om att det fungerar och värme tror jag inte påverkar själva virusinfektionen, säger Sven Blomqvist, smittskyddsläkare på Gotland.
