I många år har Fredrik ägnat sig åt personlig utveckling, också på det sexuella planet. Att många har sexuella problem beror snarare på svårigheter i att vara i ögonblicket än på bristande teknik, tror han. - En man är ofta någon annanstans i tankarna, funderar på vad han ska göra härnäst, när han ska ta av henne kläderna och är helt inriktad på att få utlösning. Då är det svårt för kvinnan att slappna av och våga utlämna sig.

Har tränat på närvaro

Tillsammans med kvinnliga "träningspartners" har Fredrik övat på att våga vara riktigt närvarande i intima situationer. Bland annat har han haft "sovdejter" med kvinnor - där båda vetat att de kanske aldrig ses mer. - Ibland har det lett till sex och samlag, ibland inte. Och bra sex handlar för mig inte så mycket om de yttre förhållandena. Jag har haft starka sexuella upplevelser fullt påklädd.

Ömsesidigt

Han framhåller att det varit ömsesidiga möten som båda parter uppskattat. - Men ibland har väl de sexuella hindren varit större hos kvinnan än hos mig. Fredrik har fått uppskattning för att han är lyhörd, innerlig och inte orgasmfixerad. Nu planerar han att starta företag och göra sexuellt lärande till sitt yrke. Det kan exempelvis handla om att hjälpa kvinnor komma över sexuella blockeringar, som orgasmsvårigheter. Omtumlande orgasmer - En intensiv orgasm kan vara omtumlande för många kvinnor. Det kan vara bra att dela upplevelsen med en trygg man.