Skrubba huden och ge plats åt nya friska celler.

Peela

Först gäller det att göra huden så jämn som möjligt. En jämn hud ger en jämn solbränna. Använd en kraftigare mer grovkornig peeling till kroppen och en mildare, skonsammare till ansikte och dekolletage. Det går även bra med en exfolierande handske eller borste. Målet är att skrubba bort de översta döda hudcellerna och ge plats åt nya friska celler. Börja alltid med en hög solskyddsfaktor.

Fuktbomba

Vill du göra huden riktigt mjuk och len och redo för sol räcker det inte med att enbart peela och skrubba. Då måste du fuktbomba huden. Använd en kraftigare hudcreme eller kroppsolja till kroppen och smörj in dig regelbundet. Var extra noga med den tunna huden i ansikte och dekolletage. En fuktighetscreme i kombination med fuktgivande ansiktsmasker och serum är bra val.

Solskydda

Med ett bra grundarbete är du redo för en jämn solbränna. Men säkrast är att ändå ta det lugnt i början. Smörj in dig med solskyddskräm på de kroppsdelar som inte täcks av kläder. Gör det gärna någon timme innan du ska ut i solen så hinner krämen gå in ordentligt i huden. Börja alltid med en hög solskyddsfaktor (läs mer på www.solasakta.nu) beroende på vilket land du är i och hur länge du ska vistas i solen. Trots att du använder en hög faktor runt 20 blir du brun. Skillnaden är att det tar lite längre tid. Men du slipper å andra sidan att bli röd och bränna dig. Först när du fått en grundfärg kan du försiktigt börja minska på solskyddet.

Öka melaninproduktionen

Lyxa till det med en produkt som stärker cellernas naturliga motståndskraft genom att stimulera melaninsyntesen, dvs. hudens pigmentprocess. Huden blir mer mottaglig för sol vilket gör att du minskar risken för brännskador. När pigmentet och fuktnivån ökar i huden blir färgen jämnare och mer långvarig. Skippa.

Skippa solariet!

Innan den svenska sommaren kommer eller man ska åka utomlands på solsemester kan det vara frestande att lägga sig i ett solarium för att skaffa sig en bra "grund". Men tro inte att du blir snabbare brun i den riktiga solen om du solat solarium. Solarieljus är annorlunda än naturligt solljus och ger inget skydd ute i den vanliga solen. I ett solarium består ljuset mest av UVA-strålning, som gör huden brun, och bara lite UVB-strålning, som kan göra huden bränd. Om du solar i solarium blir du visserligen brun men huden får inte den förtjockning som riktig sol ger och som behövs som skydd mot brännskador. Det smartaste är att låta bli att sola i solarium. Om du ändå vill ha lite färg på våren eller före resan är det bättre att använda någon Brun-utan-sol produkt som ger fin brun färg.