Hypotyreos, som innebär att sköldkörteln producerar för lite av hormonet tyroxin, är en dold folksjukdom. Sjukdomen sänker ämnesomsättningen och hela kroppen går på sparlåga - man kan bli trött, frusen, nedstämd, lägga på sig extrakilon, få torr hud och skört hår.

Ny studie

I många delar av världen är jodbrist den vanligaste orsaken till hypotyreos. I Sverige förekom tidigare brist på jod, därför infördes jodering av bordsaltet 1936.
Men nu visar en ny studie av Ernst Nyström, professor och chef vid endokrinologiska mottagningen vid Sahlgrenska sjukhuset i Göteborg att många svenskar riskerar att få i sig för lite jod. Det är första gången jodnivåerna utvärderats i hela svenska befolkningen.

"Alarmerande"

- Resultaten är lite alarmerande, vi trodde att nivåerna skulle vara högre men de ligger i de nedre delen av normalvärdet. Det gör att vissa grupper riskerar att få i sig för lite jod, berättar Ernst Nyström.
De uppmätta nivåerna ligger under rekommendationerna för gravida och ammande kvinnor. Även mildare former av hypotyreos på grund av jodbrist hos den gravida kvinnan kan orsaka utvecklingshämning hos barnet - som nedsatt intelligens och kortvuxenhet.
Vissa studier tyder också på att jodbrist hos mamman ökar risken för att barnet utvecklar ADHD.
- Därför tycker jag att gravida och ammande kvinnor bör ta kosttillskott med 150 mikrogram jod om dagen. Det borde egentligen också gälla alla fertila kvinnor, eftersom de flesta graviditeter inte är planerade, säger Ernst Nyström.

Populärt salt dåligt

I mataffären finns jodberikat salt att köpa. Men flingsalt och havssalt - som ofta inte är jodberikat - är allt mer populärt.
Och av kostnadsskäl använder storkök och livsmedelsindustri ofta oberikat salt.
Därför är personer med lågt saltintag och de som äter mycket storköks- och snabbmat också i farozonen för jodbrist.