Gago, som spelade Mrado i "Snabba cash", har ett koncept som kallas Kamp-fys. Mixen mellan kampsport och ren fysträning ska få dig i ditt livs form samtidigt som du utvecklas mentalt.
- Du ska känna att du lär dig något. Det är då träningen blir rolig, säger Gago och fortsätter:
- En del kan knappt hoppa på ett ben när de kommer hit men efter några träningar klarar de svåra hoppsparkskombinationer. Det är känslan av att utvecklas som de fastnar för.

Sitter i huvudet

Den explosiva  träningen ger hög puls, smidighet och bra koordinationsförmåga. Serierna med slag och sparkar som varvas med tuff styrketräning trimmar varenda liten muskel i kroppen.
- Men kampträning handlar inte bara om kroppen. Det viktigaste sitter egentligen i huvudet. Ju lugnare du är i sinnet, desto bättre blir du. Och lugnet som du tränar upp har du användning för i andra situationer i livet. Det blir lättare att fatta kloka beslut på jobbet, du blir en bättre mamma och så vidare.

Tränade Noomi Rapace

Till källarlokalen på Östermalm i Stockholm kommer 90 procent tjejer. De har bra disciplin medan killarna - fnyser Gago - kör hårt från mars till maj.
De flesta som fajtas här är vanliga motionärer som tröttnat på gympassens brist på variation. Men den tuffa träningen attraherar också ett gäng kända personer. Josefin Crafoord, Mikael Nykvist, Sofi Fahrman och Marie Serneholt gillar alla att låta svetten droppa ner på den mjuka, gula mattan.Noomi Rapace som Lisbeth Salander. Foto: Nordisk film
För att göra bilden av Stieg Larssons hjältinna Lisbeth Salander till kött och blod i Millenniumfilmerna tränade också Noomi Rapace stenhårda pass i Gagos regi.
- Hon har bättre fokus än en elitidrottare så det var jättekul att träna henne. När Noomi fick åttapack på magen fick de säga till oss att ta det lite lugnt, hon är ju så liten i böckerna.

"Jag är sträng"

Gago själv förberedde sig inför rollen som Mrado i Snabba cash med mental och fysisk träning.
- Jag lade på mig åtta pannor och kom in i Mrados tänk. Det gick lätt. Jag hade det hårda i mig, det satt, flinar han. Dragomir "Gago" Mrsics. Foto: Robin Benigh
Ja, han är hård. Han har tränat världsmästare och vill att folk ska prestera.
- Jag är sträng men de blir glada i slutändan.
Blicken är snäll och leendet avväpnande. Men rösten är uppfordrande när jag mot slutet av vårt pass med ihopknipna ögon och darriga armar försöker stjäla några sekunders vila på mattan.
- Tio till!