Omkring 150 000 svenskar är drabbade av demenssjukdomen alzheimers. Sjukdomen är i dag obotlig. Och eftersom svenskarna blir allt äldre kommer också alltfler att insjukna.
Men det går att minska risken att drabbas, exempelvis genom att äta rätt. På läkarnas riksstämma i Älvsjö presenterades i går en rad åtgärder som visat sig kunna förebygga alzheimers.

Fisk hjälper

Tidigare studier har visat att personer som äter mycket fisk har lägre risk att drabbas av demens. Nyckeln tros vara det nyttiga fiskfettet omega-3. Men en ny svensk studie visar att även den som redan fått alzheimers kan ha nytta av omega-3. Studie, där 200 alzheimersdrabbade ingick, visar att personer som hade mild alzheimers behöll sina minnesfunktioner bättre om de fick 1,5 gram omega-3 kapslar per dag. De var också mindre deprimerade än de som inte fick omega-3 kapslar.
Annan forskning som diskuterades visar att alkohol i små doser minskar risken för demens medan stora doser alkohol ökar den. Att äta mycket frukt och vitamin E har också visat sig kunna minska risken för alzheimers. Rökning, däremot, ökar risken.