MÅR BÄTTRE NU. Alexandra Karlsson har nu blivit fri från sitt sockerberoende. "Det viktigaste är att man mår bättre", säger hon. Foto: Pontus FernemanRökning, stress och brist på motion är sedan tidigare kända orsaker till hjärtrelaterade sjukdomar.
Nu visar en studie utförd av forskare på Lunds universitet att även personer som äter mycket socker ligger i riskzonen.
Orsaken är att sockret rubbar balansen mellan fetterna i blodet, vilket i slutändan kan leda till åderförfettning, berättar Emily Sonestedt, doktor i medicinsk vetenskap.

Ökar skadligt fett i blodet

- Äter du till exempel mycket kakor, läsk och godis ökar nivåerna av de skadliga fetterna i blodet, säger hon.
I testet har man kartlagt 4 300 personers kostvanor och blodfettsnivåer. Sockersyndarna uppvisade ett betydligt sämre resultat än de som höll tillbaka på det söta.
Att äta fet mat påverkade dock inte blodfettet.
Samtidigt bekräftas tidigare kända rön om att måttliga mängder alkohol några gånger i veckan kan vara gynnsamt för hälsan. Även om överviktiga i större utsträckning har en dålig blodfettsprofil säger ens yttre lite om hur man mår inombords, påpekar Emily Sonestedt.
- Det här är saker som händer i blodet. Det är inte så att du lägger på dig och blir fet.

"Jag hade små sockernissar"

Alexandra Karlsson, 21, led under lång tid av sockerberoende utan att veta om det. Sedan i vintras har hon ratat de snabba kolhydraterna - och fått betydligt mer energi.
- I efterhand har jag förstått att jag hade små sockernissar som sprang i kroppen. Nu har jag fått ett lugn och bättre fokus.
Att hon tappat åtta kilo på kuppen ser hon mest en bonusgrej.
- Det viktigaste är att man mår bättre.