Böcker & boktips

Här hittar du de hetaste böckerna.

Hitta drömresan

Massor av Sistaminuten finns här!

Storlek på text:
Skriv ut text

Din trötthet kan bero på okänd sjukdom

Annons:
FAKTA

Så förebygger du sömnapnéMotionera och ät nyttigt.
Övervikt är ofta en orsak.
Undvik alkohol och muskelavslappnande medicin.
Sov på sidan - sömnapnén förvärras av att sova på rygg.
Sluta röka.
Snarkplåster öppnar luftvägarna.

Så behandlas sömnapné
Snarkskena - tandställning som skjuter fram underkäken och tungroten.
Andningsvägarna öppnas.
Andningsapparat - en mask kopplad till en apparat blåser luft som håller andningsvägarna öppna.
Operation - svalget eller gommen opereras för att ge mer plats.

Läs mer om
160 000 svenskar lider av sömnapné utan att veta om det.
Sjukdomen ger huvudvärk och trötthet och kan leda till stroke, depression, diabetes och trafikolyckor.
160 000 svenskar lider av sömnapné. Runt 160 000 svenskar lider av sömnapné - andningsuppehåll i sömnen. Men fyra av fem vet inte om att de har sjukdomen. - Det luriga med sömnapné är att det enda tecknet på att man har det är att man i vissa fall snarkar högt vid andningsuppehållen. Men det är ju inte alla som upptäcker det, säger Sören Berg, överläkare på öron-näsa-halskliniken på Lunds universitetssjukhus.

Lättare depressiv

Sömnapné leder till att man är trött fastän man har sovit. - Det leder till trafikolyckor och påverkar också människors psyke. Man blir lättare depressiv om man inte får den sömn man ska ha, säger Sören Berg. - Vi hittar fler och fler samband med andra sjukdomar som orsakas eller förvärras av sömnapné. Där kan man nämna högt blodtryck, hjärtinfarkt och diabetes.

"Vet inte vem som får det"

Om man inte tycker att sömnen är uppiggande bör man söka läkare: - Den typiska patienten somnar som en skjuten ko på kvällen och vaknar nästa morgon och är väldigt trött, säger Sören Berg. - Problemet är att vi inte riktigt vet vem som får det. Övervikt är en utlösande faktor. Alkohol och annat som får musklerna att slappna av också. Det finns flera slags behandlingar mot sjukdomen. - Det mest väldokumenterade är att blåsa luft i folk. Det fungerar som en avancerad omvänd dammsugare och är otroligt effektivt mot både snarkning och andningsuppehåll, säger Sören Berg.
MEST LÄSTA HÄLSOARTIKLARNA
Annons:
Annons:
Allt om sockerberoende
Annons:
Senaste artiklar
Annons:
MEST LÄST I DAG
Annons:

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Din rättelse:
Ajax loader

Rapportera textfel

Tack för att du hjälper oss att rätta fel. Även om vi alltid försöker skriva så korrekta artiklar som möjligt kan det ibland smyga sig in felaktigheter. Därför uppskattar vi din felrapport. Rapportera vad i artikeln som inte stämmer i formuläret nedan. Det kan handla om stavfel, bildfel, syftningsfel eller faktafel. Var gärna så tydlig som möjligt angående vad felet gäller. Tack för din hjälp!

Felaktigt mejl
Din rättelse:
Ajax loader