Stress i sig är ingenting farligt, enligt Töres Theorell, professor emeritus med mångårig erfarenhet som stressforskare.
- Begreppet stress är en reaktion som vi har när vi behöver "gasa på" för att klara av någonting, en utmaning eller ett hot.
Men på arbetsplatsen kan stressen ge stora effekter på hälsan.
- Vad som händer med en del människor är att de pressas så mycket i sitt arbetsliv att de inte får tillräcklig vila och de får kanske inte heller tillräcklig stimulans och synas i jobbet.
- När människor inte själva kan påverka skapas en situation där det till slut kan bli skadligt med stress.
Listan på hälsovådliga effekter kan göras lång, enligt Töres Theorell. Psykiska problem, depression, utmattningssyndrom samt sömnrubbningar är bara några.

Bra chef skyddar hjärtat

30 procent av de anställda på svenska arbetsplatser upplever att chefen inte lyssnar på dem.
Töres Theorell har varit delaktig i en studie om hur människor upplever sin chef och hur det senare påverkar risken för hjärtinfarkt.
- Upplever man att man har en bra chef och stannar på kvar på den arbetsplatsen så har man ett skydd mot hjärtinfarkt, säger Töres Theorell.
Om arbetsmiljön är dålig måste man tillsammans försöka lösa problemen.
- Kollegorna är viktiga. Har man bra kontakt med sina kollegor har man ett bra skydd mot stress.

Stress hemma förvärrar

Psykiska stesskonsekvenser är vanligare hos kvinnor, enligt Töres Thoerell.
- Känner man stress även hemma få man kanske se över arbetsfördelningen och dosera sina åtaganden.
- Då blir det jättejobbigt om man också har det dåligt på jobbet. De som säger att folk som gnäller över stress på sitt arbete egentligen bara är stressade hemma ska man avfärda.