De allra flesta dagdrömmer. Men en del mer än andra. Ingegerd Carlsson, professor i personlighet och socialpsykologi vid Lunds universitet, har forskat på dagdrömmar och vet både varför vi gör det och vad det är bra för.
– Inåtvända personer är mer benägna att dagdrömma och har mindre behov av yttervärlden. De har en hög mental aktivitet. Utåtriktade personer får sin stimulans genom yttervärlden, säger hon.

Saknar fokus

Rent fysiskt händer det här i kroppen när vi dagdrömmer:
Spänningsnivån i hjärnan sjunker och hjärnaktiviteten blir jämnare fördelad. Det gör att tankarna kan vandra i väg åt alla håll utan hämningar. Man kan säga att medvetandet är närmare viloläge och saknar fokus.
– Dagdrömmerier ligger nära förmågan att vara kreativ, säger Ingegerd Carlsson.
Enligt henne börjar kreativiteten med förmågan att koppla ihop avlägsna associationer. Ju mer oväntade kopplingar, desto mer urflippade idéer, desto mer kreativ och nyskapande blir du som person.

Lugn och fin

Anledningen till att människan kan dagdrömma står antagligen att finna i utvecklingsläran, det vill säga evolutionsteorin, tror Ingegerd Carlsson. Det har alltså varit ett överlevnadsverktyg att kunna visualisera och tänka sig saker i förväg.
Du blir inte bara kreativ när du dagdrömmer utan det gör även att du har lättare för att sätta dig in i andras situationer och har en lägre nivå av aggressivitet än andra. Det ska forskaren Jerome Singer ha kommit fram till redan på 1960- och 1970-talet. Han menade också att fantasin spelar en stor roll i personlighetsutvecklingen.

Kan bli negativt

Men det är inte enbart positivt att dagdrömma. Kreativa personer har lätt för att föreställa sig saker – även otäcka sådana. En undersökning som publicerades 2007 visade att personer som dagdrömmer i värsta fall kan fastna i depressiva och hatiska tankar.
Ingegerd Carlssons nästa forskningsprojekt är att ta reda på hur nattens drömmar påverkar kreativiteten. Färska rön från Kalifornien visar att drömsömn ökar förmågan att skapa nytt.

Jobba mot målet

Men hur ska man göra för att få dagdrömmen att slå in?
Jo, det krävs god kunskap, förmåga att värdera och bedöma idéerna, liksom motivation – det vill säga viljan att jobba mot ett mål, alltså att drömmen ska slå in.
Å andra sidan så är det inte alltid dagdrömmaren vill att fantasierna ska slå in. De kan bara vara ett hemligt rum att kliva in i när lusten faller på. Ungefär som Karin Eriksson, 25 år och konststudent, konstaterar:
– Det är bra att ingen tjuvkikar på dagdrömmarna.