FÖREBYGG:

- Skölj munnen ofta.
- Borsta tänderna noga två gånger om dagen med fluortandkräm.
- Använd tandtråd/tandsticka.
- Gå till tandläkaren minst en gång om året.
- Drick mycket vatten, undvik läsk och saft.
- Tugga maten väl. Ät råa grönsaker.
- Undvik småätande.
- Tugga sockerfritt tuggummi.
- Vid svår muntorrhet finns saliversättningsmedel.
- Många antidepressiva läkemedel och mediciner mot astma och KOL ger torr mun.
- Tala med din läkare om det.
- Torr mun och torra ögon kan vara symptom på allergi.
- Kontakta läkare om du misstänker detta.

BLI AV MED MUNTORRHET:

- Naturmedlet Membrasin. Innehåller extrakt från omega-7-rika havtornsbär och stärker slemhinnorna.
- Membra-7 och Mucopen innehåller också havtornsbärextrakt.
- Receptfria sugtabletter. Sugtabletter som Serodent och Fludent ger ökad salivstimulering hos de som drabbas av muntorrhet som läkemedelsbiverkan.
- Slemlösande tabletter och oral lösning. Bromhexin, som finns i tablettform och som oral lösning, gör att slemmet man får till följd av muntorrhet blir lättare att hosta upp. Vissa patienter med Sjögrens syndrom blir hjälpta av denna medicin.

Källor: Vårdguiden.se, Netdoktor.se, www.1177.se, professor emeritus Ingemar Joelsson och docent Inger Wårdh.