De flesta av oss har någon gång trillat dit. Gjort slut med pojk/flickvännen och bara efter några månader är mobilen full av ”jag vill ha dig tillbaka–sms.”
– Om man nu ändå tar kontakt igen är det oftast bra att gå ganska varsamt fram och se om den andre är med på att träffa en igen. Sedan handlar det om att vinna tillbaka den andre, precis som när man blir ihop första gången, säger Reyhaneh Ahangaran till Expressen.se.

Prata ut

Efter att det en gång tagit slut är det också viktigt att prata om er tidigare relation och bena ut vad som var bra respektive mindre bra, enligt Ahangaran.
Att exakt veta när ett förhållande är över kan vara svårt. Många par gör slut och blir ihop flera gånger i hopp om att det verkligen kan funka.
– Kanske krävs det vissa förändringar för att det ska funka denna gång? Om så är fallet måste man också ta ställning till om man ställer upp på dessa förändringar eller inte.

Kan man fortsätta vara vänner?

Vänskapsrelationen med ett ex kan vara svår att bevara eftersom det oftast finns otydliga gränser för vad som är att gå för långt. Frågan hur ofta man bör ses och om det är okej att dejta andra kvarstår.
Att gå vidare och inte hamna i samma fälla kan vara svårt för vissa. Reyhaneh Ahangaran menar att oavsett om det var en stor konflikt eller helt enkelt att kärleken bara rann ut i sanden ska man komma ihåg att det fanns något negativt i förhållandet som man inte vill tillbaka till när det väl tagit slut.

Okej att sörja

– Försök också att hitta på roliga saker att göra för att upptäcka att livet kan vara mycket bra även utan din före detta partner. Men, kom också ihåg att det faktiskt är helt okej att vara väldigt ledsen och sörja över att en relation tagit slut. Ibland kan någon före detta partner hänga sig kvar i bakhuvudet alltför länge om man inte tar sig tid att bearbeta förhållandet och sorgen efter att relationen kraschat.