FRÅGA:

Hej!

Min särbo lider av fibromyalgi, han har bråkat med f-kassan i många år för att få sjukbidrag. Läkare, specialister och f-kassans handläggare är förvånade över att de sagt nej. Min särbo överklagar och har inte fått något svar ännu. Han har nu haft stora attacker, han säger att det känns nästan som en häst sparkat honom i mellangärdet fast inifrån och ut, han får ingen luft och gråter till och från. Han har varit i kontakt med sin läkare som vill att han ska öka sin medicindos mer och mer men säger att han ska fortsätta arbetsträna så det inte känns jobbigt att gå dit (han jobbar 50 procent). Han mår inte alls bra av all stress, han får mer ont och blir mer deprimerad tycker jag. Han ältar saker, blir lätt irriterad, drar sig undan, konflikträdd osv. Vad ska man som utomstående göra? Är det en depression?
Mvh Särbon AL


ANNA BÄSÉN SVARAR:

Hej!

Vad omtänksamt av dig att skriva och fråga för din särbos räkning. Studier visar att personer med kronisk värk, som fibromyalgi, har högre risk än andra att drabbas av depression. Men det finns god hjälp att få också för dem. Dennie Hilding, PTP-psykolog och terapeut med inriktning på mindfullness och kognitiv beteendeterapi, svarar dig så här:
- Det låter som att din särbo är på väg in i en depression. Nu är det viktigt att lyfta fram det friska hos din man, och det kan du hjälpa till med. Att han arbetar är faktiskt också bra, för heltidssjukskrivning gör ofta att man hamnar i en ännu djupare svacka. Risken med en heltidssjukskrivning är att man får en sjukdomsidentitet som deprimerad fibromyalgipatient. Om man inte arbetar får man dessutom ännu mer tid att älta och gräva ned sig i negativa tankar.
- Det är besvärligt att leva med smärta men även här har både kognitiv beteendeterapi och mindfullness visat sig vara mycket effektivt. Då kan din särbo få verktyg att hantera sin smärta, sina känslor och sina tankar. Nu är det mycket är viktigt att ta tillvara det friska hos honom och de fungerande delarna av hans liv.

Jag önskar både dig och din sambo lycka till!
Hälsar/Anna Bäsén, medicinreporter på Expressen