1. En bra matdag:
Strax efter klockan 06 äter jag frukost på jobbet. Havregrynsgröt med lite linfrön. Kaffe till det.
Eventuellt en frukt framåt halv tio när jag börjar bli hungrig.
Klockan tio äter jag keso och nötter eller en banan.
Frukt eller någon bar till mellanmål. Jag försöker undvika barer för att det känns som om det bara är konstiga saker i dem men de mättar rätt bra.
Jag äter ingen lunch men tar två kokta ägg eller någon macka vid fyratiden när jag har hämtat barnen på dagis.
Vid fem äter vi middag. Jag äter inte kött eller fågel men fisk och skaldjur. Gärna sushi, quornfärsbullar eller fiskgryta.
2. En ledig dag:
Vill jag ta som den kommer. Jag älskar när man inte har något planerat och det får bli som det blir. Kanske äter vi brunch eller träffar någon eller så går man bara hemma i mjukiskläder hela dagen. Det viktigaste är att dagen får ligga blank i kalendern.
3. Ett beroende:
Riskakor med nacho- och chilismak. Det är någonting som gör att jag går och tänker på dem. När vi var en vecka i Spanien var det så att jag tänkte på dem lite för mycket. När vi kom hem åkte jag direkt till Ica och åt en i bilen på hemvägen.
4. Om utseende:
Jag ser inte mig själv som en som alltid ser fräsch ut. Folk glömmer att även om en bild ser naturlig ut så har jag suttit i sminket en timme och fått håret fixat. Sedan sätter man ljus och tar tvåhundra bilder varav en väljs ut, retuscheras och sätts i tidningen. Gärna för mig, jag ser gärna fräsch ut på bilden, men man måste förstå vad som ligger bakom.
5. Alltid i necessären:
Läppglanset Beauty rush från Victoria's secret. Superbra!
Handkräm från Bioliv. Mjuka händer är härligt.
Halstablett eller tuggummi. Om man är det minsta osäker.
Puder från Dior.
Rouge, just nu från Laura Mercier. Det är inte så mycket märket utan färgen som gör det. Nu kör jag på aprikos.
Argan secret hårsprej. Världens bästa leave in-sprej om man har långt hår.
6. Grys energitips:
Se till att komma ut på lunchen. Gå ut och gå bara fem minuter även om du har med dig mat till jobbet. En nypa frisk luft och att få i gång blodgenomströmningen hjälper mycket.
Glöm inte bort att dricka mycket vatten under dagen.
7. Grys snabba skönhetstips:
Hårborste och läppglans har jag alltid med mig om det skulle behövas.
Lite brun utan solkräm i ansiktet kan jag rekommendera. Min har jag köpt på Organic farmacy och jag tar lite på kvällen någon gång i veckan för att inte bli så glåmig.
8. Favoritsnacks:
Ost. Jag vill inte kalla det en last, det är inte så att jag står bakom en dörr och äter ost. Men jag älskar ost. Om man skulle kunna leva på ost skulle jag göra det.
9. Bästa avkopplingen:
När jag är i stallet och får rykta, putsa sadeln och rida utan att ha någon tid att passa.
10. I mp3-spelaren:
Jag vill inte ha musik när jag är ute och springer. Jag vill ju höra om det kommer hundar eller mördare, men annars är Foo fighters väldigt bra att träna till. På gymmet lyssnar jag på Filip och Fredriks podcast. Den är 40 minuter och kan få mig att stanna kvar på löpbandet utan att jag blir för uttråkad.
