Nu kan du bota din tinnitus - vid datorn
Men nu finns det hjälp - på nätet.
- Behandlingen har visat väldigt goda resultat, säger psykolog Viktor Kaldo.
Det surrar, brummar och piper i öronen - ett bakgrundsljud som aldrig försvinner.
Och eftersom läkarna vet om att det inte går att behandla tinnitus medicinskt skickar de ofta hem patienterna utan hjälp.
Men det går att lära sig att hantera besvären - och nu är den hjälpen bara några knapptryck bort på internet.
- Flera studier har visat att kognitiv beteendeterapi kan minska besvären. Genom att behandlingen sker via nätet är den flexibel och når människor över hela landet, säger Viktor Kaldo.
400 har testat metoden
Han har varit med och startat upp landets enda internetbaserade självhjälpsbehandling för tinnitus som finns på Akademiska sjukhuset i Uppsala.
Sedan 2003 har nära 400 patienter tagit del av den. Och resultaten är goda - drygt 35 procent anser att deras problem halverats, ytterligare 40 procent har fått en sänkning av besvären.
- De ser en tydlig skillnad och har fått bättre liv, säger Viktor Kaldo.
Nätbehandlingen, som fokuserar på att kartlägga problemen och sedan ta fram sätt att få bukt med dem, tar mellan sex och tio veckor.
Patienten får olika övningar att genomföra, det är sedan upp till honom eller henne själv att bestämma när eller var de ska göras. Hela tiden förs dagbok som skickas till den behandlande psykologen.
Minst en gång i veckan
Minst en gång i veckan måste patienten sedan kontakta sin psykolog, gärna via mejl.
- Utifrån den kunskap som kommer fram i dagboken, och sin egen situation och personlighet, både utformar och prövar psykologen tillsammans med patienten nya sätt att hantera och relatera till problemen, säger Viktor Kaldo.
- Det ska bli intressant att se hur det här utvecklas, det har en stor framtidspotential.
Av Åsa Asplid
asa.asplid@expressen.se
Kan orsakas av buller, infektioner och stress
Är ett störande ljud i innerörat som ofta uppstår efter en skada i hörselorganet. Ofta beror skadorna på buller, slag mot örat, infektion eller stress.
Ungefär 15 procent av befolkningen har tinnitus. Cirka 100 000 av dem har svår tinnitus, som allvarligt påverkar vardagen.
Vanliga besvär för dem som har tinnitus är sömnproblem, koncentrationssvårigheter och nedstämdhet.
Människor i alla yrkesgrupper får tinnitus, men mest utsatta är industriarbetare, lantbrukare, musiker och lärare.
Tinnitus blir oftast bättre med tiden, men det finns inget vetenskapligt bevisat botemedel.
Källa: Hörsel-
skadades
förbund
Upp
Gå till förstasidan
