Lördag 13 mars 2010 - Tipsa Expressen

Var finns er äkta vara, Citygross? Anna Ottosson, dietist & författare.

Skriv ut Skriv ut Textstorlek: Textstorlek 1 Textstorlek 2 Textstorlek 3
Bullar, kakor, vitt bröd och godis innehåller snabba kolhydrater. Nu visar studier att en kost med mycket snabba kolhydrater dubblar risken att få diabetes. Foto: EMILIA OLOFSSON

Snabba kolhydrater ökar diabetesrisk

Debatten om sambandet mellan kost och diabetes fortsätter. En omfattande amerikansk studie visar nu att kost med en stor del snabba kolhydrater mer än fördubblar risken för diabetes.

De som äter långsamma kolhydrater minskar däremot kraftigt risken för sjukdomen.
Studien har pågått under 20 år och omfattar 85 000 kvinnor i USA. Resultaten publiceras i tidskriften American Journal of Clinical Nutrition, skriver Dagens Nyheter.

Splittrad forskarvärd

Frågan om kost och diabetes har länge splittrat forskarvärlden och i Sverige debatterades frågan flitigt nyligen. Socialstyrelsen – som länge har rekommenderat kolhydrater framför fett – öppnade dörren för läkare som vill råda sina patienter att dra ner på kolhydraterna och i stället äta mer fett.
Den kursomläggningen tycks nu alltså få stöd av de nya forskningsresultaten. Socialstyrelsen håller just nu på med en översyn av sina allmänna rekommendationer.

Av TT
expressen@expressen.se

Publicerat 8 februari 2008
Uppdaterad 8 februari 2008
Dela: (?)
Visa fler
Visa länk till artikeln Visa länk till artikeln Translate Translate
Spara artikeln Spara Skriv ut Skriv ut
Åtta myter om nyttiga maten Sant eller falskt? Här är åtta myter om mat och hälsa - kolla om du är lurad.
Deppig? Träna! Bra för ditt humör. Guldskimmer Så fixar du looken. Skön njutning Åtta prylar - kolla!
Pigga upp vinterhåret Känns håret torrt och trist? Det går att rädda det och få ett skinande hårsvall igen. Här är bästa råden - för just din hårtyp. Är dyrt schampo bättre? Frisören ger svar på dina hårfrågor.
Dina p-piller ger dig ett längre liv Spelar ingen roll hur långe du tar pillren De minskar risken för dödliga sjukdomar.
Ny behandling kan sänka blodfetterna Hjälper mot höga kolesterolvärden Nytt preparat kombineras med de som redan finns - goda resultat av stor svensk studie.
Kraftigt utbrott av virus hos småbarn RS-viruset sprider sig som en löpeld Sjukhusens barnavdelningar i landet är överbelamrade med RS-smittade.
De blev av med värken Helena, 44, och Jenny, 37, levde med reumatism och hade ont dygnet runt I dag kan de leva vanliga liv - tack vare mediciner. Doktorn: Så bra är medicinerna "Leder till mindre sjukhusvård."
Hjälp mot smärtan - med ny medicin 350 000 svenskar lider av nervsmärta Snart kan de få hjälp av nya läkemedel. "Jag blir överlycklig om det fungerar."
Dagdröm dig kreativ Sitter du på jobber och låter tankarna vandra? Grattis - det gör dig både kreativ och mer empatisk. RÖSTA OCH DISKUTERA!
Karin, 25: Jag tänker på framtiden.
Mikael, 40: Jag drömmer om flugfiske.
Annalena, 57: Drömde om kärleken.
Anki, 43: Jag drömmer om att få pengar.
Kirurgerna klarar inte fetmaköerna 15 000 patienter i kö i väntan på överviktsoperationer Nu vänder sig kirurgerna till Sveriges kommuner och landsting för att få hjälp. RÖSTA!
Dator på rummet gör inte barn tjocka Tv:n är en större risk.
Blodanalyserna är bluff! "Analyserna är bedrägeri - får man lura folk så?" Bäsén svarar.
"Är läsk nyttigare än alkohol?" Kolla!
"Vill bli smal - kan jag äta kvällstid?"
Ställ din fråga Mejla Anna och Anna!
Bli smartare med rätt mat Håll hjärnan frisk och pigg med bra kost Inte bara kroppen behöver näring - hjärnan ska också tankas med bensin. DISKUTERA!
LISTA: Här är bästa hjärnmaten Så här äter du dig snabbtänkt.

SPELA VINSTSPEL

Pausa med ett pusselspel Ta hjälp av musiken i detta spel Testa Crescendo catcher!
Stora guiden till vita tänder Gula gaddar är inget kul Men du kan också få ett fint, vitt leende - här är guiden till alla blekmetoder. RÖSTA OCH DISKUTERA! GUIDE: Från tandkräm till ljusblekning Här är alla metoderna.
Rasa i vikt med goda GI-maten "Jag är piggare och gladare" Alexandra, 40, bytte till GI och har gått ner åtta kilo.
Rivstarta ditt nya sunda liv Här är expertens enkla program. Ät helt GI-rätt i 3 veckor Här är alla recept du behöver.
Gry: Jag är i sämre form än någonsin Nu är det dags att börja träna för programledaren Gry Forssell Hon har legat av sig - och kickstartar med en bootcamp.
Maten, träningen, sminket Så håller sig Gry fräsch - kolla här!
Inspireras av Må bra-tv
Så njuter du smart av ditt snask Starka osten mager eller fet? Få fast rumpa till sommaren
Därför är fet fisk så nyttigt Så köper du kött klimatsmart Så grejar du sexpacket
Så pimpar du din lunchsallad Slipp gäddhäng till sommaren Så stärker du ryggmusklerna
Slipp migrän med hjälp av magneter Ny metod kan hjälpa migränsjuka Magnet mot huvudet stoppar attacken. DISKUTERA!
Du kan lära dig att vara lycklig Nyckeln till lyckan sitter i hjärnan Här är professorns metod. DISKUTERA! RÖSTA! PROFESSORNS RÅD: 12 vägar till lycka Så här enkelt är det - kolla in vardagsknepen.
Allt fler vill granska sin läkareP-piller ger kvinnor längre livKraftigt utbrott av virus hos spädbarnSlipp huvudlössen - med djurmaskmedel Rekordmånga fall av farligt barnvirus
BLOGGAnna BäsénMedicinbloggen
Läkare drömpartnern för många
Slipp lössen med maskmedel för djur.
Håll vikten - med hjälp av rödvin.
Slutpruttat! Så slipper du gaserna.
BLOGGHälsobloggenmed Anna Ottosson
Var finns er äkta vara, Citygross?
Därför äter du för mycket 8 orsaker.
Försvara dig! Bakterierna attackerar.
Första hjälpen mot frostskador.
Lisa Jannerling, hälsoredaktör Tipsa mig om hälsa och skönhet.

Inkl. förklaringar
Hela ord
Smalt och gott Biffar med grönsaker.
Därför blir du tyngre av att träna.
Tryck bort dina krämpor Så gör du!
Maten som fixar immunförsvaret.
Så tränar du bort sms-tummen.
Har du koll på din mage? Testa dig!
Ren på ett kick Bästa servetterna.
Befria dig från sötsuget för gott.
Så förbränner du magfettet Kolla!
Vårens hetaste träningstrender.
Satsa på en lyxig nattkräm Test!
Hitta rätt gym Stor guide - kolla här!
Kan du tränings- metoderna? Testa!
Hur stressad är du? Testa dig här!
Är du en mästare på löpning? Quiz!
Bli mer mindful med en hobby.
Allt om bingo Nyheter, tips och trix.
Hurtbulle eller soffpotatis? Testa!
Pinsamt värre! Kan du åkommorna?
Har du koll på LCHF? Testa dig här!
Hypokondriker? Testa dig själv här!
BLOGGSpola kröken?Läsarnas bloggar om alkohol.
Skicka den SKITEN?? Hjälp!!! behöver lugnande =)Salem Al Fakir

 
Toppbild













Bottenbild