Fredag 19 mars 2010 - Tipsa Expressen

Anti-läsk kampanj i New York... Anna Ottosson, dietist & författare.

Skriv ut Skriv ut Textstorlek: Textstorlek 1 Textstorlek 2 Textstorlek 3
NYTT PILLER  UTAN BIVERKNINGAR. Nu kommer Circadin, en medicin som tillför sömnhormonet melatonin under hela natten och som ger dig en naturlig sömn.

Naturlig sömn av ny medicin

Ett nytt sömnmedel - helt utan biverkningar - lanseras i Sverige. Tabletten gör att du får en naturlig sömn och vaknar pigg.
- Många med sömnbesvär kan bli hjälpta, säger Jan-Erik Broman, chef för sömnutredningsavdelningen på Akademiska sjukhuset i Uppsala.

I normala fall är vår inre sömnklocka 24 timmar. Men för ”kvällsmänniskor” och ”morgonmänniskor” kan det inre dygnet vara längre eller kortare, vilket leder till sömnproblem.

Varit förbjudna

En metod att styra den inre klockan är att tillföra sömnhormonet melatonin. Då förstår kroppen när den ska sova. Sedan många år har melatonin kunna köpas som ett kosttillskott i bland annat USA. Men i Sverige har sådana preparat varit förbjudna.
– Vi har inte sett tillräckligt starka bevis för att det fungerar, säger professor Björn Beerman vid läkemedelsverket.
Men nu har myndigheten ändrat uppfattning. Orsaken är att israeliska forskare ändrat beredningen och framställt en helt ny medicin – Circadin. Preparatet gör att kroppen tillförs en jämn dos av melatonin under hela natten, till skillnad från vanliga melatonintabletter som förlorar sin verkan inom 30 minuter.
– Främst kan den nya medicinen hjälpa äldre med sömbesvär. Hos äldre avtar nämligen den naturliga produktionen av melatonin, vilket gör att skillnaderna mellan natt och dag minskar. Då blir det svårare att sova, säger Jan-Erik Broman.
Han tror att Circadin även kan hjälpa yngre med rubbad dyngsrytm. Både EU och svenska läkemedelsverket har godkänt medicinen.
Allt som återstår är att läkemedelsförmånsnämnden bestämmer pris.

Recept krävs

– Den kommer sannolikt att finnas på apoteket i maj. En tablett väntas kosta mellan åtta och tio kronor, säger Mats Mogard, medicinsk direktör på läkemedelsbolaget Nycomed.
Trots att medicinen inte anses ha några biverkningar krävs recept från läkare.
– Så är rutinen för alla nya mediciner. Om några år kanske den blir receptfri, säger Björn Beerman.

Av Lennart Kriisa
lennart.kriisa@expressen.se

Publicerat 7 februari 2008
Uppdaterad 7 februari 2008
Tyck till
Det finns 28 kommentarer på artikeln
Logga in och kommentera
Du är inte inloggad!
Logga in till höger
Regler för kommentarer

Även vanligt Melatonin fungerar bra för mig, tar 1,5 mg ca 2ggr/vecka för att sova ut sedan flera år, högre dos ger inte bättre resultat. Tycker också att kroppen "återhämtar sig bra" efter att ha tagit tabletterna. Melatonin är fritt i tex Polen där det är billigt, ca 1,50 per tablett 3mg

Melatonin är inte alls förbjudet i Sverige, där har artikeln fel. Däremot är det ett licenspreparat, läkaren måste ansöka om att få skriva ut preparatet till patienten hos läkemdelsverket. Äter själv melatonin varje natt. Tycker inte att den ger vidare bra effekt, har insomningstabletter och sömntabletter som komplement. Däremot är sömnen mer sammanhängande än vad den var innan. Jag har ADHD, då har man ofta brist på naturligt melatonin.

Jag brukar se till att inga lampor lyser, detta kan vara en störande faktor.

Läsning av en god bok är en bra start för insomnandet . Om jag vaknar på natten brukar jag öppna fönstret och efter en stund infinner sig sömnen på nytt. Med bokens hjälp.

Den tabletten skulle jag behöva!

Visst har vind rätt om att folk sov bättre förr, men de hade heller inte elström och högwattlampor som lyste ända tills de kröp i säng. Kör man med stearinljus på kvällen och ger fasicken i datorn och TVn så somnar nog det stora flertalet, men hur kul känns det. F ö så behöver man lyset på om man efter en lång dag på jobbet skall hinna med allt hemarbete och det är det som vi som har anlag för sömnstörningar får "betala" ett högt pris för - det är inte trevligt att ligga och skruva sig i sängen till kl 05.00 när väckarklockan går igång 06.00 och det inte finns några insomningstabletter som räcker till och tar man en riktig sömntablett så är man ju fullständigt medvetslös hela efterföljande dag också.

man skall undvika salt senare av dagen.
Försöka att koppla av innan man sover.
Inte inta kaffe, alkohol, cigaretter eller en tung måltid innan man lägger sig.

marcarolo de e nog stilnoct du tänker på..

sedan när va det nytt? och ja, ronpaul sa det. <3

Extern melatonin hämmar kroppens egna melatonin produktion vilket resulterar i att man blir tröttare på dygnet istället och rubbar sin naturliga sömn på långsikt, med andra ord man blir beroende!

Den ska ändas användas på kort sikt under 1-3 veckor högst för att hjälpa till att ändra vanan, för vissa räcker en dag bara.
1 2 3 Nästa
För att anmäla ett inlägg, klicka på Anmäl inlägg
BLOGGAnna BäsénMedicinbloggen

Inkl. förklaringar
Hela ord
BLOGGSpola kröken?Läsarnas bloggar om alkohol.

 
Toppbild











Bottenbild