1. Hur tillåtande är du mot dig själv?
Vad är ditt grundläggande förhållningssätt till misslyckanden? Tillåter du dig själv att misslyckas ibland utan att du för den skull känner dig fullständigt misslyckad som människa? Eller gräver du ner dig och känner dig värdelös?
Gör så här: Påminn dig om att du är värdefull oavsett om du lyckas med allt eller ej. Du är bra och duger ändå. Ingen är perfekt.

2. Vad finns det för lärdom i det här?
All utveckling handlar om lärande, glöm inte det! Hur är det, lär du dig av dina misslyckanden och går ur situationen med nyttiga och viktiga lärdomar eller tenderar du att upprepa samma mönster gång på gång?
Gör så här: Stanna upp och fundera, vad kan du lära dig just nu? Vad finns det för inneboende läxa i det som blev fel? Då behöver du inte göra om samma misstag igen.

3. Vad brukar du säga till andra?
Vad säger du till andra på ditt jobb när de gör misstag? Förmodligen är du snabb med att säga att de är ok ändå och att de ska sluta älta och gå vidare. Att många andra saker blivit rätt och att de ska påminna sig om det. Ofta ställer vi mycket hårdare krav på oss själva än på andra.
Gör så här: Var lite generös mot dig själv också emellanåt. De råden du ger andra gäller för dig också.

4. Vilka är dina förebilder?
Vilka (kända eller okända) förebilder kan du komma på som har misslyckats och ändå kommit igen? Vem beundrar du för hans/hennes tålamod och fokus trots motgång och hinder på vägen?
Gör så här: Fundera på vad du kan lära av honom eller henne. Kan de så kan väl du – eller hur?